5月11日是世界防治肥胖日。随着生活水平的提高，越来越多的人开始重视肥胖问题，关心如何科学减重。在本期《一分钟养生课》上，重庆市人民医院全科医学科主任周志益为大家讲解相关知识。很多网友反映，自己吃得很少，但仍然很胖，调侃自己喝水都会胖。这种易胖体质真的存在吗？
如今，人们对于体重的关注日益增加。体重管理，成为了每个人的健康必修课。然而，在控制体重的道路上，有些小伙伴却遇到了这样的困扰：有的人怎么吃都不胖，而自己似乎喝水都长肉。这是咋回事？“狂吃不胖”和“喝水都胖”两种状态，是什么原因导致的？哪种状态更健康呢？
在现在的社会中，很多人都以瘦为美，就造成了很多女性也加入了减肥团队。此外，在我们的日常生活中，你会发现这样一种现象，即有些人看起来很瘦，但他们可能是一个小肚腩，偷偷地长肉，也就是说，肚子上有一圈肉，看着很不美观，而不是你想象中的A4腰围。
我们都知道胖了影响健康，可现实情况往往是，减肥太难了，管不住嘴，喝水都胖，还又迈不开腿。面对这些减肥难题，北京中医药大学东直门医院的王世东主任说，有一些人可能是脏腑出了问题！那么，到底是哪个脏腑出了问题，导致我们减肥如此困难？王主任又带来了什么样的调理方法呢？
如果脾运化水液的功能正常，就可以防止湿、痰、饮等病理产物的生成，减少多余水液在体内滞留。患者的经络、水道往往不通，汗门堵塞、小便较少，饮入大量的水会停留在体内，不能及时排出，中医认为就是“水困脾阳，积湿不化”。
