投篮是篮球运动中一项关键性技术,是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分。那么如何才能提高投篮能力,成为库里一样的神射手,做好这六点,对提高命中率有很大帮助。1,持球正确的姿势。
海外网1月19日电据台湾《联合晚报》报道,夏洛特黄蜂在两度延长赛击败犹他爵士,NBA华裔球星林书豪上场时间增加到37分钟,创了本季他在黄蜂队以非先发球员身分,上场时间最长的一次;但他全场只出手6次,命中4球,包括三分球出手一次命中,全场只有9分进帐。
正确的投篮姿势是提高投篮命中率的关键之一,因此要摆正自己的投篮手型,协调好身体的重心,腋窝处、肘部内测、右手背和小臂交接处都要接近90°,左手稍微用力放在篮球侧面,保持篮球平稳,上身摆正,双脚自然落地,两脚间的距离与肩膀同宽。
很多老球迷可能会发现,最近几年看球,不管是NBA还是CBA或者是国际比赛。中投的比例越来越低,更多的球员会选择冲击篮下或者远投三分来得分。而且总会听到这么一句话,中投是最低效的得分方式,包括很多篮球解说和很多篮球博主也在这么说。但事实真的如此吗?
邓肯是NBA历史第一大前锋,大家都知道邓肯的成名绝技是45度打板投篮,邓肯非常爱用这一招,他会在中距离的位置接球,使用打板的手段完成进攻,一直以来效率都很高,这样就让球迷们印象深刻,被球迷视为绝技,那么既然这招这么好用,为什么在邓肯退役之后,NBA打板投篮的球员越来越少了呢?
投篮的本质是给篮球一个动力,让它以抛物线的形式飞行入筐。(直线打板除外)。对这条抛物线的理解和掌控,是提高命中率的关键。无论长幼,投篮都是从模仿他人开始的,像NBA的球星,身边的朋友,老师等等。模仿什么呢,都是模仿他们的投篮动作,发力方法。可是单纯学这些姿势,就能提高命中率吗?
目前辽篮队中能投三分的队员,总共分为三个类型,第一种是郭艾伦、赵继伟、弗格,除了空位投篮有把握之外,还能够持球投,包括利用挡拆后三分和晃动后撤步的三分,但这三人不具备对手封到脸上还能强起三分的能力,也就是哈德森的“神仙球”,明显这三人还没那个能力。