大家好，我是中医江东向，今天想和大家聊聊补脾的那些事儿。在中医理论中，脾胃被誉为“后天之本”，是我们身体获取营养、生成气血的重要器官。那么，如何才能有效地补脾，让我们的脾胃更加强健呢？接下来，我将为大家介绍四个不可或缺的步骤。第一步：饮食调养，温补脾胃中医常说，“药补不如食补”。
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨健康科普王医生编辑丨健康科普王医生生命的延续，健康的根本，竟然藏在我们的脾胃之中？这个被古人称为“后天之本”的器官，究竟有何神奇之处？
中医讲: 脾胃好，百病消。脾为后天之本、气血生化之源。脾主运化，胃主受纳，共同完成消化和吸收。如若受损，可能会出现如食欲不振、胃胀、反酸、恶心等。所以只有滋养脾胃，才能保养好身体。那么我们该如何养好脾胃呢？今天要给大家分享的这个方子叫：八珍粉。
胃脾不适大家可能都听说过或经历过与我们的生活也密切相关本期节目为您解答关于胃痞病的几个常见问题上海市闵行区古美社区卫生服务中心中医康复科中脘穴是胃之募穴，按摩此穴可直接作用于胃部，促进胃的蠕动和消化。足三里是胃经的合穴，按揉足三里能调节脾胃功能，增强消化能力。
