减肥可以吃煎饼果子吗

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减脂这样吃，才是瘦身的不二法则
照着这份食谱吃保证你营养又健康，还不长肉肉。手抓饼、小肉包、米粉、红糖糍粑、蜂蜜面包、煎饺、煎饼果子。
美食get员
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夜市上流口水的小吃，减肥能吃吗？这样做！早餐、晚餐都可以吃
自己做的不香吗，不干净吗?其实很多的小吃改良后减肥时都可以吃，我最近琢磨怎么把凉皮也改良成减脂餐，你想吃吗?
二喜减脂餐
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“高热量”早餐排行榜！油条排倒数第一，煎饼果子第2，建议了解
早上要吃饭，只不过这些“高热量”早餐，碳水炸弹一定要少吃，这5种“高热量早餐”排行榜，煎饼果子上榜，油条倒数第1，有你喜欢吃的吗?
第一美食
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减肥做到“5个不碰，6个多吃”，掉秤会很快
三分练七分吃，对于减肥的人来说，饮食的选择至关重要，吃对了掉秤速度会很快。减肥不是让你饿肚子，而是要远离发胖的不健康食物，多吃一些低热量、饱腹感强的天然食物。
增肌减脂
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婉冬主食减肥法
超重的，有减肥需求的，一周之内米饭与面食的次数是7:3 ，因为米饭比面食容易瘦，不仅仅是热量，而是代谢能量不一样。
杜婉冬
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大口吃肉，也不要碰的6种美食，看起来挺素，却是脂肪“加油站”
之所以会这样，主要就是因为现在各家各户的伙食都太好了，而工作又比较忙碌没时间锻炼身体。所以，吃得好，又不运动，久而久之，身体自然就会慢慢发福!
厨神老于
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早餐吃什么，决定了你这一天的掉秤速度
不要为了减肥而跳过早餐，你以为少摄入了一餐的热量，有助于减肥。实际上，长期不吃早餐容易导致记忆力不集中，低血糖、便秘、胃结石等问题，还有增加发胖几率。
增肌减脂
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