5月29日，是世界肠道健康日，我们来聊聊幽门螺旋杆菌。幽门螺旋杆菌幽门螺旋杆菌会引发很多胃部疾病，同样的，肠道健康与存在于胃中的幽门螺旋杆菌有很大的关系，幽门螺旋杆菌会引起一些肠道疾病，如十二指肠溃疡。很多人可能没听过十二指肠溃疡，但实际上它很常见，它的发病率比胃溃疡还要高。
Chen M， Liu C， Dai M， et al. Bifidobacterium lactis BL-99 modulates intestinal inflammation and functions in zebrafish models. PLoS One. 2022 Feb 16;
今年全民营养周的主题是“合理膳食，食养是良医”。鼓励大众科学食养，提升自身免疫力，食物在人体中发挥食疗功效，也离不开益生菌的帮助。人人熟悉的“益生菌”到底是啥益生菌这一概念最早来源于希腊语,意思是“对生命有益”。
事实上，我们身体就携带着数以万计的微生物，从口腔到肛门，从鼻腔到肺部，这些微生物互惠共存。我们人类的肠道是细菌的乐园，在肠道中驻扎着大量的细菌，大约有400-500种不同类型的细菌，是人体细胞总数的10倍。
肠胃的健康对于每个人来说都是非常重要的，因为一个人的营养来源都是需要通过肠胃来进行补充的，如果肠胃出现不好的情况，很可能会出现烧心的情况，严重时很可能会出现拉肚子等疾病，所以是需要及时治疗的，而生活中一部分人在出现肠胃功能失调的情况时会喝益生菌来进行调理，那么肠胃不好喝益生菌管用吗?
消化不良是常见的病症，我国人群患病18%~45%，占消化门诊的20%~50%。女性略高于男性，患病率随年龄增长而增加，至60岁以上开始略有下降。有的人在“消化不良”的信号发出后置之不理，待严重时不止是单纯胃部胀痛，还会消化能力变差……那么，调理肠胃可以采取哪些好的方法？
