骑车是一项非常有益的有氧运动，作为我们普通的骑行者，骑车的目的是为了追求健康和快乐。因此，每天骑行多远是没有标准的，可以根据自己身体状况自行选择骑行的距离，只要自己感到舒适就好。一，如果你喜欢骑车，一天10公里、20公里都可以；如果你今天心情不好，骑行2公里也未尝不可。
8月28日，湖南大学校门口出现一抹骑行身影，高高瘦瘦的儿子在前，父亲紧跟其后，向校园外迎接的老师们挥手打着招呼。8月28日下午4点父子俩到达湖南大学靳书宁是湖南大学机械与运载工程学院的新生，他和父亲一同从青岛出发，历时14天，1300多公里，一路骑行到达湖南大学。
“骑行是我生活的一部分。每天不骑一下就觉得有件事儿没干完”……近日，因穿着一身骑行服闯入西安市西关正街社区纳凉故事会的65岁居民张永安意外成了当天纳凉会的主角之一。误打误撞成社区纳凉故事会“主角”7月18日下午，西关正街社区在紧邻大槐树的王家巷4号院举办仲夏纳凉故事会。
根据极目新闻的报道，近日，太原机车网红在路上的疯子哥骑摩托车去西藏，在去往拉萨的途中突发意外导致身亡。看到这个消息，大家纷纷猜测的可能是他骑车的速度过快，没来得及反应，才导致了悲剧的发生。疯子哥的朋友透露，事故是单方事故，也就是说没有撞到其他人，属于自己造成的事故。
1月25日，家住河南新乡的李女士趁寒假带着俩女儿长途骑行锻炼，计划从新乡骑行到北京。1月27日，三人已抵达邯郸市。李女士称大女儿10岁，小女儿7岁，大女儿自己骑一辆自行车，小女儿坐在自己自行车后座上。“之前多次训练过骑行，所以孩子还能坚持”。
中年人的健康就如同自行车骑行一样，需要恒心和耐力。每天骑自行车12公里可以帮助中年人保持健康，延缓衰老，提高免疫力，并可以预防许多与年龄相关的疾病。在本篇文章中，我们将探讨骑自行车对中年人健康的好处及其它相关的注意事项，帮助中年人在骑行中保持身体健康和心情愉悦。
来源：九派新闻 近日，21岁的大三学生苗同学从湖北武汉出发，骑行1625公里，跨越11个城市，终于回到了兰州家中过暑假。回到家的那一刻，他的心情很平静，直言过去十几天就像是做了一场梦。骑行的17天中，他经历了酷热、暴雨等天气，翻越了秦岭，走过满是落石的山间小路，车胎也爆过两次。
齐鲁晚报·齐鲁壹点 马雪平在4月23日到6月9日这段时间里，德州禹城的21岁大学生史有奇和两位好友做了一件“很酷”的事儿：从德州禹城一路骑行到拉萨，三位小伙子用行动书写了属于自己的青春篇章——48天，3700公里。
