大家好，我是张医生，今天给大家分享四个千古方，补阳、补血、补气、健脾，都是顶顶的好药方。在中医看来，人体的阳气不足，无法温暖四肢末梢，便会出现四肢寒凉不温的情况，而这四逆汤中的“四逆”指的就是这四肢，它呢可以很好的回阳救逆，温暖全身。
中医鬼才倪海厦：把阳气补足仅需三味药。俗话说人活一口气，这个气指的就是中医所说的阳气。阳气对人体有着至关重要的联系，它就像天上的太阳一样温暖着身体的四肢和各个脏腑。如果阳气虚弱身体就会失去温暖，不能很好的抵抗外邪。阳气足的人就像有一个金钟罩一样保护着不受病邪的侵袭。
其实我们身上一些常见的症状都是因为风寒湿所引起的，比如:怕冷，天气稍微下降就手脚冰凉，容易出冷汗，吹点风就会感冒，还会流清水鼻涕，常常面色苍白没有血色，总是觉得提不起精神，做什么都没劲，颈肩腰腿不舒服，关节处容易疼痛，严重的还会麻木，出现这些症状就说明体内正气已经很虚弱，寒湿积聚的非常多了，如果再不祛除寒湿，补充阳气，有可能会导致更加严重的疾病。
第一个是补气第一方:四君子汤，它有健脾益气、何中养胃的功效，如果你总是没有精神，身上也没什么力气，容易胸闷气短，说话声音小的别人都听不见，食欲不好，大便也不成形，这可能就是气虚的表现，这时就可以参考四君子汤调理。
气虚可以说是中医里最常见的病症之一，而我们也会常常将自身出现的呼吸异常症状与气虚联系起来，毕竟跟气机是否充足，与呼吸运动状况是否良好是直接相关的，但实际上，对于气虚的患者来说，在具体表现上还会有其他症状，比如神疲乏力，走两步就会觉得累，平日里哪怕是站着不动，也依然会感觉浑身不爽。
我们中医常说辨证论治，很多时候我们觉得身体虚弱，怕冷，手脚冰凉，很可能就是阳气不足了，我们可以通过判断病位在哪个脏腑，来温补哪个脏腑的阳气，比如心阳不足，我们就选择温补心阳的药材配伍，肾阳衰微我们就选择温肾助阳的药材，等等等等。
阳气多一分 寿命长一寸。大家好，我是潘医生。中医上认为：阳气足，百病无，可以把阳气想象成人身体的一层金钟罩，可以抵御外邪的侵染。阳气充足了，身体的各种小毛病也会减少。今天潘医生给大家分享两味药的巧搭配，帮你上补心阳，中补脾阳，下补肾阳。首先来说桂枝搭配甘草，可以补心阳。
