泡冷水温泉的好处

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夏季泡温泉的10大好处，抚州人民一定要知道
在人们的印象中，只能在冬天泡温泉，如果夏天也去泡温泉，第一反应就是:热。不错，夏天气温和水温都高，让人畏而怯步，所以绝大多数人选择在冬天里泡温泉。
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避暑“凉”方，“浴”见清凉，夏天泡温泉好处多多~
真正的避暑“凉”方。长白山火山温泉有“神水“之称，含多种矿物质，可舒筋活血，驱寒祛病，最热泉眼可达82摄氏度。
白山发布
冬季泡温泉能御寒解压，酒足饭饱、孕妇儿童不适合
图/IC photo数九寒天，泡泡温泉不仅能祛除寒冷，还能放松身心。不过，特殊人群、三高患者等并不适合。曾有报道显示，一位患有高血压的老年人，泡温泉时突发意外。
新京报
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泡温泉对肠道有好处
来源：【环球时报健康客户端】泡温泉对身体有诸多好处，如缓解肌肉疲劳、提高睡眠质量、有益血管健康等。近期，日本九州大学工学部团队在《科学报告》杂志发表的一项研究显示，泡温泉对肠道健康也有促进作用。
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冬天泡温泉能排毒泻火
冬季很多人都喜欢洗热水澡，可是在家中洗会比较冷，万一不注意受凉患上了感冒那可就得不偿失了。所以有一些朋友会选择去浴室洗澡，不过去浴室洗澡虽然暖和但是却人多手杂，卫生状况也让人堪忧。
抗癌健康网
冬天泡温泉竟能排毒泻火
冬季泡温泉的好处冬季很多人都喜欢洗热水澡，可是在家中洗会比较冷，万一不注意受凉患上了感冒那可就得不偿失了。所以有一些朋友会选择去浴室洗澡，不过去浴室洗澡虽然暖和但是却人多手杂，卫生状况也让人堪忧。
99健康网
研究发现：适当冷水浴有助于增强免疫和减肥
全文摘编如下:清晨洗一个冷水澡可能是开启一天的相当不愉快的方式，然而许多人已在他人怂恿下养成了这种习惯，因为沉浸在冷水中有许多传说中的——身体和精神方面的——健康益处。
参考消息
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晚上泡温泉，老人血压稳
来源：【环球时报健康客户端】泡温泉对身心健康有很多好处。近期，日本九州大学医院别府分院研究小组在美国《公共科学图书馆·综合》杂志发表的一项研究表明，65岁以上老人在夜间泡温泉，血压会降低。
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冷水浴可促进胰岛素敏感？五个管理血糖的冷技巧！多数人闻所未闻
这不仅是对身体的一种挑战，更是科学家近年来发现的，对于糖代谢异常患者来说，一种潜在的血糖管理新方法。
中医科李雪君医生
泡温泉也有“运动疗效”
众所周知，运动可以改善血液循环，提高心脏功能，缓解身体酸胀不适。冬季，很多人喜欢泡温泉，从保健效果来看，泡温泉也有一定的“运动疗效”，能促进身体各方面的健康。
华声在线
澳大利亚研究发现，1分钟冷水浴减压助眠
来源：【环球时报健康客户端】赵乾铮洗冷水澡不仅能强身健体，美国《公共科学图书馆·综合》杂志近期刊发的一篇澳大利亚研究发现，冷水浴还能在缓解压力、改善睡眠质量和提高生活质量方面起到一定效果。
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