而11月份正是秋冬交替的时候，也是一年中最易感冒的时候，不少人因为受凉，在11月份会感冒咳嗽，特别是免疫力差的人，很容易生病，所以在每年11月份，我总是反复强调，体质差的中老年人，在日常饮食中，一定要多吃一些能驱寒暖胃的食物，把体内寒气赶走，我们的身体才会更健康。
导语:这5种廉价菜，全身是宝，晒干后比新鲜的好吃太多，夏天多囤些，随吃随取，特省事!大家好，我是傻姐美食，我们的口号是“爱生活，爱美食”，进入6月以来，我每天最忙的事情就是晒干菜，最近天气很好，室外温度35度左右，今年我们这边比较干旱，好久都不下一场雨，院子里的花草三天两头得人工浇水，夏季的蔬菜水果丰富，我们这边每隔2天就有集，农村赶集的时候，农民就把自家种的蔬菜。
多吃它，全身是宝，好吃开胃，营养又解馋。夏天炎热人们的食欲比较差，比如小编我吧，本身比较胖，一到夏天热的吃不下饭，虽然女人瘦了会更好看，但很多人本身就很瘦了，吃不下饭可会导致营养不均衡，浑身无力、工作无法集中精力，夏季，小编推荐大家多吃香菇，香菇富含香菇多糖，营养丰富，而且口感非常好，下面小编就和大家分享香菇蒸鸡肉的做法，一起来看看是怎么做的吧。
导语:这菜全身是宝，秋冬季节常给孩子吃，营养极高，孩子吃了长高个!大家好，我是傻姐美食，北方的天气已经正式进入深秋时期了，深秋的天气比较寒冷，最近几天我们山东这边的温度降到了15度左右，出门都要穿上薄薄的棉袄了。
导语：夏天，少吃西瓜、黄瓜。多吃它，全身是宝，两块钱一斤，脆甜好吃，营养又解馋。大家好我是傻姐，高温天气，热的让人心慌、肢体无力，最主要的就是人体会大量的出汗，把体内的水分及氧分会随之带出来。尤其是闷热的中午大家热的根本不想吃饭，简单的吃一些黄瓜、西瓜来代替午餐。
导语:秋天，吃红薯南瓜不如吃它!才3元一斤，全身是宝，营养极高，随手一煮，大人小孩都爱吃~回家的路上顺便去赶了个大集，农村的大集上热闹喧哗，买了一些新鲜水果，蔬菜啥得不用买，老妈自己种的，看到有卖香芋的，就买了几斤，每年香芋上市的时候都会买一些给家人吃，它比南瓜、红薯还营养滋补，价格也不贵，才3块钱一斤，遇到别错过了。
导语：夏天，遇到这菜别手软，全身是宝，一次煮好存冰箱，随吃随取，真省事！大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。立夏过了，这几天简直就是被热浪熏得头晕眼花！感觉天气热得像是入伏了一样，整个人都像是被蒸了一样，就差把自己关进冰箱里了。
导语：入冬后，吃土豆南瓜不如吃它，全身是宝，才1元一斤，营养又便宜，随手一做，大人小孩都爱吃！大家好，我是傻姐美食，世间繁华三千，不如一隅清欢。天气一冷，人们的餐桌上总会多几道滋补菜，鸡鸭鱼肉自然少不了，但除此之外，根茎类食物更是冬季不可忽视的美味选择。
全身是宝，简单一做老人小孩都爱吃，大家好我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。长辈们都说我们要吃应季的水果蔬菜，不要吃反季节的对身体不好，其实有时候仔细想一想也的确是这样，比如西瓜以前都是夏天炎热的时候才有，但现在一年四季都有了，西瓜是寒凉性的东西，对我们的脾胃会造成一定的伤害，不利于身体健康，今天我跟大家介绍一种食材可温补脾胃。
