肥胖其实困扰了我20多年，从小学2年级我就开始胖。1997年入伍，因部队的一次任务意外受伤，必须服用激素，所以在一年的时间我胖得不成人形。和所有的胖子一样，尝试过吃各种减肥药，针灸减肥，按摩减肥，绝食减肥等等。
自从怀孕后，陆陆续续胖到了200斤，卸货以后，虽然孩子吃母乳瘦了点儿，但目前为止，孩子已经五岁了，还是有130斤的体重，于是我下决心减肥，最近在两个月内，瘦了20斤的体重，在这期间，我一没吃药，二没节食，用的是大家最常见的方法，管住嘴、迈开腿，接下来就分享分享我的心得，愿对正在减肥的你有用。
我是一个美食达人，很喜欢吃，零食喜欢吃高热量的零食，喜欢吃烧烤，喝饮料，吃的菜都是重油重辣，无肉不欢的状态，所以未婚时，我的平均体重一直维持在125斤左右，在别人眼里都是比较丰满，那时候并没有危机意识。
宋小宝、杜海涛近日,杜海涛作为瘦身成功的标杆活跃于各大话题榜,20天瘦20斤这近似奇迹的事情竟然发生在杜海涛身上。为了自己的新节目《香蕉打卡》,杜海涛也算是拼尽全力,从花式变装跳操到邀请到囊括半个娱乐圈的明星大咖,为用户呈现出好玩、好笑又好看的趣味健身内容。
生大宝的时候，去生的时候203斤，出月子185斤，整个哺乳期175斤，那时候太能吃了，像个无底洞，永远吃不饱的样子，我记得那时候和婆婆一起住在农村，我婆婆包水饺都是盛在一个大的盖帘上，她怕我刚结婚不好意思，弄得我现在都不知道那时候吃多少饭?
