2024年3月21日由中国睡眠研究会主办的世界睡眠日·第六届中国睡眠产业峰会在广州顺利召开。大会上，上海黄金搭档生物科技有限公司（简称：黄金搭档），作为国内睡眠领域的先行者和佼佼者，成功入围2023年新浪健康养生睡眠年度总评榜，并荣获“2023健康睡眠新消费领跑品牌”荣誉。
2023年3月21日是第23个世界睡眠日，今年世界睡眠日的主题是“良好睡眠，健康同行”。在3.21世界睡眠日，让我们一起关注儿童睡眠吧！许多父母觉得哄孩子睡觉头疼，就算睡着了，孩子也经常睡不好，各种毛病：夜间磨牙、夜间说梦话、睡眠打鼾。对于孩子们来说，睡眠不好可能和很多疾病相关。
编者按：睡眠障碍现已成为影响全球人类健康的一个突出问题。今年“3.21”是世界睡眠日引入我国的第21个主题宣传日，中国主题为“健康睡眠 人人共享”。主旨是引起全体民众对健康睡眠重要性的高度关注，获得正确的健康睡眠的科学知识，实现睡眠健康。你，多久没睡个好觉了？
第23个世界睡眠日2023年3月21日是第23个世界睡眠日，今年世界睡眠日的中国主题是“良好睡眠，健康之源”。人生三分之一时间在睡眠中度过，良好的睡眠是健康的源泉。然而，随着生活节奏的加快和社会压力的增加，睡眠障碍患者的比例在日益升高，据统计，我国有超过3亿人存在睡眠问题。
2024年3月21日为世界睡眠日，今年的中国主题是：健康睡眠 人人共享。健康科学的睡眠，有利于大众身心健康，生活品质的提高，无论年龄性别，不管我们身处何方，从事何种职业，睡眠与我们每一个人息息相关。《健康中国行动（2019—2030年）》显示：我国成人每日平均睡眠时间为6.
为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织将每年的3月21日定为世界睡眠日，今年的世界睡眠日的主题是“良好睡眠，健康之源”。睡眠对儿童的健康和成长发育尤为重要，但现实生活中有很多儿童也存在着睡眠困扰，儿童打鼾就是其中之一。
来源：【北京市垂杨柳医院】3月21日是世界睡眠日今年的主题是“良好睡眠，健康之源”由于社会发展和工作、生活压力等因素影响，睡眠问题正在越来越多地影响着人们的身心健康。保证良好睡眠是患者身心健康的重要基础。
3月21日是世界睡眠日，今年的主题是“良好睡眠，健康之源”。看完这集电视剧就睡，再打一局游戏就睡，再刷几个短视频就睡。终于放下手机，关灯睡觉了……结果翻来覆去睡不着，半夜醒来再也睡不着，为什么明明睡着了，睡眠质量却不高……如何才能拥有一个好睡眠？想知道答案的你，请往下看！
3月21日是世界睡眠日，今年的主题是“良好睡眠，健康之源”。当下社会节奏和生活方式让原本轻松易得的睡眠成为许多人难言之痛，不想睡、睡不着、入睡难给生活和身体带来诸多困扰。但你知道吗？有时候“一秒入睡”也是一种病，并不代表你睡得好。
3月21日是世界睡眠日，“世界睡眠日”之所以定在初春，是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。今年世界睡眠日中国主题为：良好睡眠，健康之源。睡多久才合适？美国全国睡眠基金会最新版的睡眠指南针对不同年龄层给出了不同的睡眠指导建议。
荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 李媛媛）3月26日，由慕思股份沙发品牌联合QQ音乐举办的“下班早回家”音乐会落地江城武汉红星美凯龙竹叶山商场，中国内地实力歌手苏醒、由美等知名艺人燃情开唱，用音乐的魅力向江城人民发出“下班早回家”的暖心呼吁。
“吃得下，睡得着”是身体好的表现，但随着社会变化，各种压力增加，经历睡眠障碍痛苦的人越来越多。统计显示：目前中国大约有3亿人存在睡眠障碍。今天3月21日是世界睡眠日，今年中国的主题是：良好睡眠，健康之源。什么是良好的睡眠？
2017年3月21日是第17个世界睡眠日，主题是“健康睡眠，远离慢病”。近年来，睡眠问题日益突出，已成为重要的公共卫生问题。《2015年中国睡眠指数报告》显示，我国约有三分之一的人存在严重的睡眠问题。令人忧心的是，随着生活节奏的加快和社会压力的增加，这一比例还在日益升高。
作为一名高中生家长，我很是心疼我家孩子，几乎每天晚上做题都做到凌晨，有的时候晚上十点下晚自习后还要回去接着做题，有的数学题难的话就要解小半个小时，说的8小时睡眠根本不够，但现在为了高考又不得不抓紧时间做题，想问问大家学生的减负到底减到哪了？有没有什么方法让我家孩子学习不那么辛苦？
