您有没有过长时间走路后，或者早上起床脚一沾地，足跟接触地面就觉得疼痛？这是怎么回事呢？您可能得了“跟痛症”。跟痛症是指跟骨结节及其周围软组织慢性劳损所致的疼痛，以足跟部疼痛而命名，并不是一个独立的疾病。跟着岳大夫一起来了解一下！
假期外出游玩，走路多了是不是会脚跟痛？小编特别邀请黄浦区香山中医医院骨伤科的季伟副主任医师和陈波平医师，来教大家几个缓解的小妙招。准备一个空啤酒瓶和一张毛毯，坐在椅子上，毛毯放在脚下，啤酒瓶横放在毛毯上防止打滑。将足底放在酒瓶上，平移前后脚掌，使酒瓶在足心与足跟之间滚动。
央广网北京5月6日消息 在刚刚过去的小长假，无论是春日登高踏青，还是打卡网红景点，亦或是陪家人逛街购物……在用脚步丈量美景的同时，不少人就容易出现“脚跟痛”。轻者回家休息后就好了，重者反反复复，甚至一下地，脚就痛得不行。这种情况，不仅多见于出游的小长假后，在日常生活中也十分常见。
人民网武汉6月4日电 10年前右足隐隐作痛，由于一直没查出病因无法对症治疗，渐渐疼痛加剧连路都走不了，直到最近医生才帮沈女士找出病因，原来是脚跟上长出了一座“骨桥”。10年前，沈女士出现不明原因的右脚脖子疼痛，走路一瘸一跛，以为是不经意崴了脚，可在家休息了近一个多月没有任何好转。
近日，李先生因走路时右脚后脚跟刺痛来到湖南中医药大学第一附属医院骨伤科就诊。“尤其是早上刚起床或者坐久了站起来的时候，痛感更加明显。我以为是鞋子不合适或者是自己走路姿势不对，换了好几双新鞋，但问题始终没有改善。”在湖南中医药大学第一附属医院骨伤科，李先生被确诊患了跟痛症。
在中医范畴，一个人身体健不健康，和肾气足不足有很大关系，而如果肾气不足了，从身上很多地方能看出来。有的人说自己经常脚后跟疼，会不会是肾气不足，看起来完全不靠边的两个地方，其实有紧密联系。走路脚后跟疼，是什么病在捣鬼？
在工作的附近，有一个人工湖，叫兴隆湖，环湖一圈是8.8公里。我是一个外地人来到四川天府新区工作的，2016年刚来到这里的时候，第一次逛兴隆湖，内心就想环湖走一圈，可是每当看着那么远的距离，就想还是算了吧。
