这病可不简单,不少人深受其苦,像下肢疼痛、脚底发麻、弯腰困难,这些症状熟悉吧?我接诊过这样一位患者,张女士,48岁,第一次感到腰椎不适是在十五年前,之后也有过一些症状,但都没有放在心上,最近几年,下肢常疼痛难忍,弯腰似有千斤重,极为艰难,右脚前掌麻木无知觉,有时候咳嗽还会扯到腰部不适,吃过西药,输过液,也买过不少膏药贴,但症状一直反反复复,很是折磨。
大家好,我是张氏中医第六代传承人张喜海,专注骨病40年。得了急性期腰突,那滋味可太难受了。我有一位患者,46岁黎女士,是一名大学老师,自诉因为经常久站,近几年总是感到腰部不适,随着腰椎情况加重,便做了针灸、推拿、中药包。
本文未经授权谢绝转载。腰突患者3点注意俗话说“三分靠治,七分靠养”。对于腰突症的治疗和恢复,除了需要医生专业治疗和指导外,您自身的日常保养同样重要。下面三个关键的措施,能帮助您更好地维护腰椎健康。如果能注意做到,那么您的腰会一天比一天好转。
本以为,气温回升会让腰突好一些,而且冬天的时候,遇见晴天也确实会感觉舒服很多,可没想到的是,春天和冬天一样,腰突症状时好时坏,昨天和今天都不好,一会儿左腿酸胀,一会儿右腿酸胀,而且这几天做锻炼还感觉没劲,臀桥,做10个都感觉乏力。
【中年老码农】关注我,一个工作10多年的老码农,除了每天写代码,传播行业体会,分享人生百态。 感受生活的善意。 说实在话,平常偶尔也腰突,从来没去在意过,反正平常休息几天就好了,也没把这个腰凸太当回事,甚至连什么是腰凸都停留在字面意思上。
哈喽,朋友们,是否有医生跟你说过,“腰突三分靠治,七分靠养。”。总得来说,修养要大于治疗,如果仅仅靠吃药,饮食上还是胡乱吃喝,平时习惯上不纠正,不懂得约束自己,那可能你的腰椎间盘突出会再次复发。因为对腰突患者来说,不管是采取了哪种治疗方式,在症状缓解后依然需要注意保护腰椎。