其实从怀孕时开始注意饮食，据说可以让宝宝变得更加的漂亮哦。让宝宝变白食物一：苹果。大家都知道对于普通的人群来说，苹果有着很好的减肥美容之功效，而且还富含维生素，受到了很多人的喜爱。那么对于孕妇来说，多食苹果也是有着很好的作用的。
不管燕窝是否有用，我想着它作为一种昂贵的补品应该是没什么坏处，所以咬咬牙花了大几千买了好几盒。燕窝处理起来比较麻烦，1⃣️先取一盏燕窝要放纯净水里泡发一个小时，2⃣️还挑出里面细小的杂质再撕成燕条，3⃣️然后换了水以后继续泡发，4⃣️最后放进小炖盅里和牛奶一起炖着喝。
“白富美”用在小孩身上，可以譬喻为肌肤白皙，体态福气，长相秀气，要知道，这样的天使般甜美的宝宝可要依靠孕妈妈的饮食。下面为你介绍能让孩子在胎中越长越美的饮食方法。美白食材：胡萝卜变“白”功效：胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。
本人二胎，经验证明，怀孕期间多喝牛奶宝宝真的会更白更壮哦。二宝已经4个多月了，现在带出去每个人见着都会说这娃白白胖胖的，非常可爱。左右邻居见着也难免会问上几句，为什么大宝黑黑的，二宝怎么这么白，这么结实？怀孕的时候都吃些什么营养？
去年年底，27岁的小雪和丈夫诞下了一位小公主，满月酒时，亲戚好友都去祝贺。后来根据建议，在孕期坚持多吃一些某类食物，果然，宝宝出生到现在，皮肤虽不是特别白皙的那种，但是跟黄皮比起来，还是较白的，而且肤质也不错。
女性对于吃是比较敏感的。在平时生气的时候，有时候也会利用吃来解气。那么在怀孕期间，孕妇对于吃的反应更大。不过，在怀孕的前三个月里，孕妇很可能会出现早孕的现象，会出现呕吐的症状。那么在这个阶段孕妇想要通过饮食来让未来的宝宝皮肤更加的白嫩，在选择食物的时候就更需要注意了。
文|好孕姐俗话说的好，一白遮百丑，特别是女孩子，皮肤白点真的是一大优势，所以在燕子知道她怀的是姑娘时，就一心想着能让宝宝的皮肤白点，可是她和老公的皮肤都不白，她听同事说，如果孕期少吃酱油类的东西，宝宝的皮肤就会白，所以她也是拼了，下定决心在 孩子出生前不吃一点酱油，她还真的做到了
导语：在民间，有一种说法，准妈妈在孕期吃酱油，将来孩子出生后皮肤会变黑，真的是这样吗?其实这可不一定哦。那么，准妈妈要怎么吃，才能让宝宝的皮肤又白又健康呢?孕妇能吃酱油吗？孕妇是可以吃酱油的，而且吃酱油和宝宝肤色的黑白没有绝对的关系，所以孕妇可以适当吃酱油。
在民间有一种说法，准妈妈在孕期吃酱油，将来孩子出生后皮肤会变黑，真的是这样吗？准妈妈又该怎么吃，才能让宝宝的皮肤又白又健康呢？孕妈吃酱油宝宝皮肤会变黑？纯属谣言！民间一直有这样一种说法：如果妈咪在怀孕期间吃酱油的话，宝宝的皮肤会变黑。
各位准妈妈大家好，妙手医生怀孕宝典小编有和大家见面了，今天给各位准妈妈准备了让宝宝皮肤变白的方法。虽说肤色是遗传的，但是孕妇的的孕期饮食也会对宝宝的肤色有所影响的，都说“一白遮百丑”，作为一位合格的准妈妈，怎么能让宝宝输在起跑线上呢？孕期为宝宝美白的食物，你吃对了吗？
