平时生活中，一旦说到某种水果或者食物含有维生素，大家的第一反应就是“可以多吃”，所以久而久之形成了“多补充维生素有利于身体健康”的刻板印象。家住杭州的小丽，今年28岁，一直有容貌焦虑，在一次恋爱失败后更觉得是自己不好看导致的。
刘女士听信网络谣言，购买并服用了大量维生素E软胶囊，希望能如同广告中所说的那样起到抗氧化、抗衰老效果，可是吃了没多久，就感到身体出现了多种不适应症状，食欲下降明显，头晕现象也愈发明显，已经影响到了正常的生活。
小宇的乳糖耐受实验提示:空腹血糖:4.5 mmol/L，乳糖负荷后1小时血糖:5.0 mmol/L，乳糖负荷后2小时血糖:5.2 mmol/L，结果分析:乳糖负荷后血糖上升值小于0.83 mmol/L，提示乳糖吸收不良。
在健康这件事儿上，大家都怀揣着满满的热忱，一门心思地想让自己的身体状态 “更上一层楼”。可有时候，一不小心，这追求健康的路就可能走偏咯。今天，咱们就来唠唠这看似平常的维生素，是怎么在某些情况下 “摇身一变”，成为健康隐患的。
河北新闻网沧州电(燕赵都市报记者代晴)本以为母亲去听保健品讲座没有坏处，没想到老人被洗脑，不光花费近万元购进大量仪器和药品，听不进孩子的反对和劝说。得知家人向相关部门举报后，老太还将购物小票等证据藏匿起来。面对迷信保健品的母亲，黄骅市刘女士无计可施。
有些人每天喊着想鼠 背地里维生素补剂 哐哐地吃 图源：小红书@night 但过来人建议： 换季时维生素不要补错 ▽ 秋冬季节 记得补维生素 D 维生素D又叫阳光维生素，紫外线能帮助皮肤产生维生素D。 但秋冬季节光照不强，衣服穿得又厚，很容易缺乏。
