你是否有过这样的时刻：容易因为一次小小的挫败，就深陷自我怀疑，生怕暴露短板而丢掉饭碗；常常被他人的情绪所影响，急于证明自己，到头来却还是“竹篮打水一场空”；不由自主地随大流，按照别人的标准过着自己的人生，结果丢掉了属于自己的生活。这些都是典型处于人际下位的表现。
你是否有过这样的经历:对于过往的失误，常常耿耿于怀，难以自我宽恕；对于未来的期许，时常心浮气躁，难以脚踏实地；对于失序的局面，往往情绪失控，难以保持冷静。如果是的话，说明你正在入局。人生途中，局中局，局外局，局中迷，局外清。而真正厉害的人，是在这局中，保持清醒的人。
在日常生活中，是不是很多人都有这样一种感受：1、明明一天什么都没有做，但就是感觉非常累2、还有在日常生活中往往别人的一句话，都会让自己整天心神不宁；3、平时做事情总是会感到焦虑，害怕自己做不好，又害怕别人的否定。
