人到中年的黄女士脸上开始长斑，皮肤也不如以前紧致了，用过各种化妆品后，效果依旧不好。眼见着镜子中的自己一天天老去，黄女士很焦急，在与好姐妹分享美容经验时，黄女士听说，维生素C可以美白，并且能够抗衰老，黄女士迫不及待买来维生素C服用。
来源：央视网微博 一瓶几块钱到上百元，维生素C是越贵越好吗？其实，上百元一瓶的维生素C与几元钱一瓶的维生素C功效和作用基本相同，一个是保健品，一个是药品，价格的差异主要与生产营销成本相关。专家指出，维生素C对健康有利，但要适量补充。
维生素C的功效与作用有很多，维生素是我们身体必需的微量元素，但是吃多少才能满足身体需要呢？是每天100毫克，还是1000毫克？专家表示，若是只想预防坏血病，每天需要十几个毫克的维生素C就够了。正常情况下，60毫克也足够在肝脏中留有一定储备了。
