睡前脑子里的小剧场

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• 想知道男生睡前脑子里都在演哪些戏吗？

  男生睡觉前躺在床上都在想什么...你中招了吗？今天这逼装得不够帅▼忍住千万不能撸毕竟下午才撸过▼只有我一个单身狗每晚都在想前任？▼女朋友今天为什么生气▼朋友们都买车了，我好久才能买？▼不知道我买的彩票中奖了吗？万一中了怎么花？▼好久才能来一场说就就走的旅行...可惜没钱.....

  达人妈妈360

  
  

• 女生睡觉前脑子里都在想些什么？

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  猫来了

  
  

• 孩子睡着前的五分钟，脑子里会想些什么呢？| 主题书单

  夜猫子经常受到指责，但科普作家马修·沃克在《我们为什么要睡觉》中说，这种睡觉偏好不是他们的意识缺陷，而是基因宿命，是不可避免的DNA结构，让他们生来就处于一种推迟的时间表中。

  新京报

  
  

• 如果不得不熬夜，如何在3个小时内睡够8个小时？

  想要在这么短的时间内睡好，必须想办法多来点“深度睡眠”，睡眠是分几个周期的，只有进入深度睡眠期，你才能得到充分休息、缓解疲劳，而深度睡眠的高峰期，在23点到3点这段时间。

  好奇博士的实验室

  538评论

  
  

• 当失眠成为常态

  就我个人而言，大多数时候是第二种，也有两种都有的时候，就是刷完手机，脑子里的小剧场就开始上线了，并且是跟刚才手机内容有关的剧情。

  红尘江南

  
  

• 别再熬夜了！没什么事值得你拿身体去“拼命”

  有媒体调查发现，约有八成90后不敢看体检报告。大多数年轻人承认是归结于自己的生活方式不健康：常熬夜、不运动、爱重口味。其中“常熬夜”是首要问题。中国睡眠研究会调研显示，我国有超3亿人存在睡眠障碍，成年人有失眠困扰的约占38%，睡眠障碍的比例比世界平均水平高10%。

  北青网

  20评论

  
  

• 长期处于碎片式睡眠，会导致大脑加速衰老！

  你刷完最后一条短视频，心满意足地躺下。5点，闹钟响了，翻身起床开始新一天的繁忙生活。你以为这只是“睡得少”，其实，你的睡眠质量早已惨不忍睹——恭喜，你正在给自己大脑的“寿命”按下快进键。

  纵观健康

  12评论

  
  

问答

• 你们睡觉前会不会在脑海编个故事才睡得着？

  头条问答

• 每晚睡觉前都要自导自演脑补一部电视剧是什么毛病？

  头条问答

• 你听过最沙雕的睡前故事是什么？

  如题，等个牛逼的沙雕睡前故事( ‾᷄ ‾ )

  头条问答

• 男生睡觉前都在想什么？为什么？

  头条问答