韩国超模Jinareum羡慕她的身材吗？姐姐们！你们要这样遮遮掩掩到什么时候？夏天，跟着Jinareum做运动，打造模特身材吧！想拥有纤细、紧致的手臂和漂亮的臀线吗？现在马上就一起运动吧~手臂可以没有亚玲简单利用矿泉水瓶也可以做的运动！
最近两年身材圈又开启了微胖界的福音，“体重不过百”再也不是衡量好身材的铁律，微胖身材更受青睐。今天给大家介绍一位韩国大码模特，身高162cm，体重130斤，但她却有着傲人的腰臀比，练臀十年，靠健身成就完美的自己，在ins人气超高，被称为韩国“臀神”，她就是“韩国版卡戴珊”金奎熙。
说到健身女神大家脑海里浮现的一般都是韩国女性，毕竟韩国女性和我们同属亚洲人无论是颜值还是身材都更加符合国人的审美。今天我们要介绍一位韩国健身女神，s型曲线搭配完美翘臀，凭借自己的身材成为了一名网红。网友一般称为她为kyj下图是她的身材照，是不是十分火辣迷人？
最近韩国有位爆红网络的模特如果按照流行的BM身材来看，她身高165厘米，体重达到126斤，结结实实属于“胖”的范围了，这是这位超重女孩，却拥有着让人羡慕的小蛮腰，蜜桃臀，全身上下没有一丝多余的赘肉，凹凸有致，玲珑曲线，这不是就是传说中的“胖到刚刚好”。
随着健身成为新的社会风尚，很多人通过健身收获了自己的好身材。今天为大家介绍一位来自韩国的美女教练，她拥有让亚洲女孩心动不已的比例，尤其是完美的马甲线，让人直呼：太美！这位来自韩国的小姐姐名叫Yuun Ji，是一位非常有名的健身教练。
导语好看有型的身材是人人都想拥有的，但是想要拥有好身材又不是一件容易的事，在这个过程我们必须做到严格的自律，坚持和努力！但是这些恰恰是很多人做不到的！所以从好身材的角度来看，每一个拥有好身材的人，都是一个励志的代表，都是一粒精神氮泵！
很多女性都想要拥有好身材，但是却总是因为懒惰而反复放弃，不过韩国有个女生非常自律，她不仅靠健身获得了“韩国翘臀第一人”的称号，而且还靠着锻炼的好身材和总统亲密接触，没有一间实体健身房也能年入70万元以上。
随着健身运动的普及，越来越多的女性开始注意自己的身材，所以越来越多的女性进入健身房进行训练，但是很多女性朋友进入健身却一直在有氧运动区徘徊，跑跑步，骑骑动感单车，而不敢去力量区撸铁，总是担心害怕练出一身肌肉，从乖乖女成为肌肉女，影响美观!
通常把健身当成爱好的人，身材往往都比常人好很多，而如果把健身发展为自己的事业，那更是不得了。其实大家在健身房多加关注，就可以看到那些健身教练的身材是多么的完美，无论是身材曲线还是惊人的臀型腰围，都非同一般。
这位身材火辣、身高惊人，脸长得却甜过初恋的小姐姐名叫nana，是韩国的一位模特兼普拉提教练。nana也从不吝啬于，在社交平台上分享自己的美照，她随便po出的一张照片，都能获得上万的点赞，拍照时的她，根本不需要刻意地凹造型，只要随意往那一坐，就可以称之为一张大片，但不要看nana，如今在社交平台上如鱼得水，小时候的她，却深受着身高的困扰，一个人自卑到不行。
韩国是个满大街都是美女的国家，虽然有很大部分都是人工美女，但不可否认的是还是有不少天然美女，靠着减肥也达到了整容的效果。下面就让小编带大家一起来学一组利用凳子进行锻炼的动作，你们想要练的臀、腿、腹都能练到！～以下动作每个15次，你再也没有借口！
