有些朋友崴了脚,应该先分辨病情轻重,脚扭伤后如果能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置。扭伤后足踝活动时如果有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,且肿胀明显,说明可能伤到骨头,此时应该尽快就医。
在日常生活当中,很多人在进行运动或者是体力劳动的时候,很容易出现脚崴伤的现象,这种现象在医学上被称为足踝扭伤。这是由于足踝部位超过了其最大的活动范围,导致周围的韧带、肌肉甚至是关节囊受损,所引起的一种现象。
疼痛难忍的同时,还有内心的纠结:到底应该先热敷?但如果突发受伤,出现反射性肌肉紧张、肌肉痉挛、踝关节活动受限等情况,会导致踝关节周边血液循环停滞,静脉及淋巴液回流不畅,关节无力排解掉多余的组织液,造成过多的组织液体积聚在关节腔中,于是,积液便产生了。
前两天,中学生小赵和同学打羽毛球时不慎崴脚。同学们看他疼得厉害,急忙为他揉搓伤处,并将他送回家。到家后,小赵的伤处周围出现严重红肿,疼痛加剧,昨天家长带他到天津医院就医。医生确诊后说,小赵崴脚后的处理方式错误,以至于伤情加重。那么,崴脚后我们应该怎么做呢?
不论是跑步还是剧烈运动时,崴脚是我们最常见的外伤。但对不同人来说,相同的外力造成的损伤差别巨大,相应的应对措施也要有所不同。如何判断伤筋还是动骨?崴到脚怎么办呢?第一:崴了脚怎么判断是伤筋还是动骨?若您的踝关节扭伤属于如下类型,这是比较严重了,请马上就医。
问:什么是“崴脚”答:崴脚又叫足踝部的韧带扭伤,运动损伤中发生率最高。崴脚多数是由于脚踝超过正常的活动范围,使其关节、韧带、肌肉或者关节囊出现损伤,多表现为踝外侧疼痛、肿胀、走路跛行;有时可见皮下瘀血;严重者造成韧带断裂或者合并骨折会造成踝关节不稳定;也可造成开放性的关节损伤。
发生踝扭伤后,很多人第一反应就是活动活动脚腕,就不在意了,认为只是小伤而已。但脚腕扭伤非小事,虽没有骨折,但外侧韧带可能已经撕裂,致使习惯性踝关节扭伤,有的人一年甚至会扭伤好几次 ,另外还有人会落下踝关节疼的毛病。