跑步的你，你的脚指甲有变化吗？是否发现你的脚指甲变黑了呢？很多朋友刚开始跑步时，脚指甲并没有什么变化，但是随着跑量增加，突然有一天发现自己的脚指甲变黑了，各种问朋友，查资料，找原因。今天给大家聊聊形成黑指甲的原因和防护措施，希望对大家有帮助。
黑趾甲，相信跑步爱好者们都不陌生。大强度训练或比赛后的几天内常常出现趾甲下淤血或积液，呈紫黑色或红褐色。有的跑友把它视为“荣誉勋章”，因为只有进行长跑训练的人容易得黑趾甲。当然，多数跑友还是认为它是有碍观瞻的“战争创伤”。
如果您有跑步、健身方面的疑问，可以到“跑步指南微论坛”发帖，我们会根据您的提问作相应的回复。疑问：很多跑友反映自己在跑后发现脚趾甲有发黑、淤青等现象，有的甚至是脱落了，请问这到底是什么原因引起的？又该怎么解决？回复：其实造成脚趾甲发黑、淤青，甚至脱落等现象是离不开你的积极训练的。
当你不小心撞到的时候，身体上可能会留下黑青瘀血的情况，大部分的瘀血只要好好的热敷，都可以在几天后就慢慢消失。但是唯独在指甲后的瘀血却非常难好，不但恢复其非常久，更可能让你的身体行动不便，而接下来的这位老兄，对于自己的瘀血觉得太烦，所以用了一个超极端的方式，让大家看了瞠目结舌！
甲下淤血，相信很多人都曾经有过这样的经历，尤其是小时候。总结遇到甲下淤血的问题，别害怕，一旦发生甲下淤血，如果淤血的量比较小，冰敷、口服镇痛药就可以帮助我们缓解问题了，如果甲下淤血范围特别大，痛苦特别明显，可以考虑手术的办法，也可以通过谢医生介绍的这个小办法去帮助自己解决问题，但
海峡导报·新福建客户端12月12日讯 （记者 李方芳 通讯员 陈琳）近日，一岁多的男孩小球（化名）在家里玩耍时，大拇指的远侧指节部分被夹断在了门缝里。孩子的妈妈赶紧带小球到周边医院初步消毒包扎后，转诊至厦门市儿童医院（复旦大学附属儿科医院厦门医院）。
