近日，手机中国注意到，根据《科技日报》的信息，长时间侧卧看手机可能会引发多种健康问题!这些可能引发的健康问题包括可能会导致斜视、引发腰椎颈椎损伤、身体停止分泌抑制黑色素的蛋白酶，导致黑眼袋、雀斑等、体内激素昼夜节律失调导致激素分泌紊乱，更容易长痘、抑制人体内褪黑素的生成，让人始终处于浅睡眠，大大减少深度睡眠的时间等等。
“美容觉”这个词，足以显示出在大家心中睡觉对容貌改善的好处。不过，最近#长期侧睡对脸型的影响有多大#却引起了大量网友关注。在这个热搜话题中，有网友剖出自己在换身份证时，新的身份证复印件头像照片上左右半边脸对比差异明显，表示是因为自己经常侧睡导致了大小脸，需要注意睡姿了。
封面新闻记者 宁芝 实习生许志鹏每天晚上熬夜刷视频、看直播、社交平台……逐渐变成一些人的生活习惯。长期侧躺在床上摸黑看手机，对健康有哪些影响？围绕部分问题，成都医学院第一附属医院眼科医生付馨余进行了解答。躺床上看手机？小心这三大危害付馨余认为，长期侧躺玩手机，首先会影响眼睛健康。
来源：科技日报 ◎实习记者 朱 玺 很多人喜欢躺在床上看手机，殊不知这样看手机虽然一时爽，但长此以往却会危害健康。 近日有媒体报道，一男子右眼视力短期内明显下降，前往医院就诊。经检查发现，该男子左眼视力正常，右眼却患了近视。
躺着玩手机，除了影响视力、肌肉、脊柱之外，还会降低颜值。晚上十一点半后身体会分泌抑制黑色素的蛋白酶，可一直持续到凌晨四点，如果这段时间见光（比如开着小台灯），身体就会停止分泌这种蛋白酶，人就会眼袋变黑、出现雀斑等。
千万别再侧躺看手机了，下班回家，洗漱完毕，将手机充上电，顺势躺下开始玩手机……这一套行云流水的动作，是不是你下班后的日常？前段时间微博上有个“千万不要侧躺玩手机”话题很热，讲了好多侧躺玩手机的坏处。最近，杭州市临平区中西医结合医院眼科门诊接诊了一位资深抖音爱好者郑先生。
长时间侧躺着玩手机，经常受压迫的一侧眼睛会导致供血不足，让眼睛出现短时性的影像重叠，经常受压的那只眼睛相比另一侧眼睛度数也会高出很多，例如：右侧躺看手机，那么对右眼睛影响比较大，因为右侧躺的时候右侧的眼睛部位血液循环受到了压迫会变得比较慢，这时用眼的时候眼睛承受的压力也会过大，就
极目新闻记者 曹洋绘图 刘阳通讯员 吴萍 张翔近日，“长期侧睡对脸型的影响有多大”的话题登上微博热搜，引起网友热议，担心会对脸型造成影响。长期侧睡真的会导致大小脸吗？3月29日，武汉多位专家表示，大小脸通常由多种因素引起，侧睡影响有限。
30日，关于“侧躺玩手机”的一个话题冲上热搜，引起网友热议。网友：侧躺玩手机右眼变近视事情是这样的，有网友发视频呼吁大家千万不要侧躺玩手机，他用亲身经历告诉大家：“我本来不近视，但是由于我经常侧躺玩手机，而且一直往右侧，今天视力检查说我右侧近视。
