材料:绿竹笋200克，酸菜50克，金针菇50克，鸡里脊肉100克，大米饭1碗，盐、鸡粉各适量。做法:①将绿竹笋洗净，去掉皮切成片，加水700毫升。②武火煮滚加酸菜、金针菇，转文火煮至水开。③加调料，下入鸡里脊肉熬煮，直至肉熟为止。④出锅，盛入碗，泡入大米饭即可食用。
央广网宁波1月25日消息（记者 刘欣莹 通讯员 孙伟 朱海升 吴思涛）气温零度的早晨，用一碗热气腾腾的泡饭，搭配一勺打了冻的鸡骨酱，是宁波人对早起的奖励，也是宁波传统早饭的绝配。鸡骨酱主材是鸡爪，把白斩鸡的鸡爪卸下，再加些鸡下水。搭配香干、冬笋、黄豆、茭白、胡萝卜。
人生总是要吃饭的。对吃，其实我一点都不罗嗦，干净、卫生、会饱这样就好。对生活，其实我一点也不麻烦，过得去就行。对生命，我倒是一点都不敢造次，虽然跟不上大师说的境界，不过我一直有在努力。工作上的事情，再烦也就是这样了，于是，还是先吃饭吧！
