星宿菜为报春花科植物星宿菜的全草或带根全草，生于水边、路旁、湿地，多分布于江苏、浙江、福建等地。在中医中有哪些方剂需要用到它呢?下面三九养生堂小编就和大家一起来了解一下星宿菜的药用价值与应用。【拼音名】Xīnɡ Xiù Cài.
指导专家：常怡勇（副主任药师）春风吹，野菜生，安排好工作，准备好心情，出门摘一回野菜，回家这一采一洗，一烹一调，连锅边上都会溢出那种小时候的味道。野菜的作用远不止于大鱼大肉之外的调剂。我国历来就有“药食同源”的说法，有些野菜本身就是民间常用中草药。
导读:人到中老年，都会把生活的节奏慢慢放下来，比如我每天最爱做的事情就是种点应季蔬菜，同时给自家门前种的花浇浇水、剪剪枝，而今天老胡给大家介绍的这种美食，就是用花做成的，而且还是少许食用的花，它就是我和家人都非常爱吃的夜香花。
来源：【三秦都市报】一部《诗经》，半部“吃经”，《诗经》的文字中，不仅有着田野的质朴香气，更有着先民生活的烟火气。《诗经》中记载了大量野菜、野果，其中可供食用的野菜就有20多种。4月15日，记者走进西安早市、农贸市场，跟着《诗经》识野菜。荠行道迟迟，中心有违。不远伊迩，薄送我畿。
假期过了，不论大家是上班还是上学，是不是会有一点力不从心的感觉呢？这个大概就是因为假期的时候吃是吃了、玩是玩了，但是回到家以后也就只能回味下当时的美好感觉了，所以大家在假期过后往往会很疲惫，其实这就是心情的落差导致而成。那我们怎么打破这种逻辑呢。让大鲸鱼帮您来出个谋划个策吧！
来源：【环球时报健康客户端】中国注册营养师 李园园慢性炎症往往没有明显症状，却像一座积蓄能量的火山，累积到一定程度破坏力很大。近年来研究发现，慢性炎症与超重肥胖以及代谢性疾病的发生发展都密切相关。除了久坐不动、压力大、睡眠质量差等，饮食不当也是重要的促炎因素。
在日常生活中，如果睡眠不足后果就是头昏脑胀、情绪低落、严重的会导致身体出现疾病，如何改善睡眠已逐渐被人所重视，改善睡眠的方法也有很多，以下为大家介绍一些改善睡眠的食物，通过平时的饮食来调理大家的睡眠，希望能够给大家一个帮助，让大家都有一个良好的睡眠。
