据英媒《LADBible》11月26日报道，近日，好莱坞巨星阿诺德·施瓦辛格25岁的私生子约瑟夫·巴埃纳在社交媒体Instagram上晒出自己在健身房锻炼的一组最新照片，他那健硕壮实的体格像极了施瓦辛格，显然是在追随他父亲的脚步，向著名的“健美先生”看齐。
很多NBA球星在球员时期可能保持不错的体型，而退役之后大部分NBA球员身材都会走形，这也不难理解，毕竟还是NBA球员时，出于对于职业的尊重，也为了保持更好的竞技状态，加上球队的监督，让NBA球员始终保持良好的身材，但是退役之后往往就放飞自我了，即便是球员时期公认的自律狂魔，科比和乔丹，退役之后也都胖成了中年大叔。
如何完成人生逆袭？美国宾夕法尼亚州的大男孩Matthew Noszka用亲身经历告诉我们从建筑工人到男模，只需要8块腹肌加上1张照片。喜好运动和健身的Matthew Noszka拥有着阳光男孩的气质和8块腹肌的好身材，去年上传了一张与父亲的合照到Instagram上而意外爆红。
腹肌几乎所有男性都想拥有，6块腹肌出现在自己身上，那自信心都会提升很多。在NBA虽然肌肉男扎堆，但不是所有球星都有6块腹肌，很多球星是“脂包肌”，比如詹姆斯，马龙，巴克利就是如此。腹肌想要练出来，除了训练和饮食外，也得看你是否有这样肌肉基因，不是谁都能拥有。
