俗话说:滴水之恩,当涌泉相报!一名重庆老知青在弥留之际,仍念念不忘当年他下乡的地方———自贡市荣县正安乡(土地名:石灰坡)。这源于一件难忘的小事:他因饥饿险些丧命,幸好当地老乡端来一碗“救命”稀饭解难。
每年到了冬天,我家的餐桌上总是经常能见到红薯的身影,红薯是日常生活中很常见的一种粗粮,营养丰富,含有各种维生素、丰富的膳食纤维,还有通肠润便的功效,红薯的做法有很多,冬天最喜欢的还是用红薯煮粥,粥一直被认为是简单朴素又养生的食物,尤其是中式早餐肯定少不了一碗粥,冬天的早上温度比较低,早上能喝上一碗热乎乎的红薯粥,不仅暖身还暖胃;
血糖与饮食密切相关冬天咱们中国人爱吃的这6种食物组合特别容易升高血糖大家一定要避开1.油条+豆浆:伪营养套餐豆浆是健康食物,升糖指数低,含有优质蛋白质、大豆卵磷脂、大豆低聚糖等成分,饱腹感很强,还有稳定血糖的作用。但加上油条,就变成了“伪营养套餐”,不值得推崇。