由于身体代谢糖分的能力大打折扣，因此，很多在普通人眼中极为常见的食物，都成了糖友们的“禁忌”。因为按照传统饮食习俗来说，早餐无外乎油条、包子、馒头、面条，而这些个顶个的都是“碳水炸弹”，若是再搭配上一碗白粥，恐怕会让血糖止不住地向上窜，因此，这类传统早餐恐怕不能成为糖友的选择。
如何吃对早餐？糖尿病人吃对早餐非常关键！1、早餐后血糖是全天血糖的基础，如果早餐吃不好，全天血糖都不好控制。2、肚子大或偏胖的糖友，如果早餐吃不好，体重很容易失控。糖尿病人如何才能吃对早餐呢？要做好以下几点：一、早餐时间：一定要固定。
