01生活上的事情多，工作上也没头绪……这让很多人在日常生活感到焦虑、心情不好。而运动锻炼是一种被广泛接受的缓解焦虑症的非药物方法。日前一项最新的研究发现：抗焦虑的最佳方法就是运动，而不是吃吃喝喝或者打游戏、睡觉！
我媳妇15岁的那年，我岳父在外边找了一个女的，岳母就非常生气，家庭开始闹矛盾，岳母一气之下就离家去厂里打工了，我媳妇就跟我岳父一起过日子，当时日子过的比较艰辛，岳父投资的厂效益不好，一个厂，有时候连50块钱的生活费都拿不出来，在加上岳父岳母因为感情的事闹的很厉害，我媳妇的精神状态就开始慢慢的崩溃了，由于岳父投资失败，我媳妇考上的大学都没有钱去上，因为没有上大学，我媳妇现在提起来都是懊悔，终身的遗憾，我们结婚的第五年，我媳妇自学考试，也要完成大学的内容，可见她当时是多么想想要上大学，或许是想通过这种方式来改变她的一生，可惜当时的遗憾就是遗憾，终于有一天我媳妇不愿意和其他人分享她所有的事情，在外人眼里提起他们家就没有好话，久而久之，我媳妇更不喜欢与人接触，开始自闭了，而且碰见人都躲着走，心里没有安全感，也不信任任何人!
