流行病学调查显示，在70项体育运动中，踝关节扭伤在其中24项占第一位，踝关节骨软骨损伤在踝关节扭伤和骨折中的发生率高达50%，踝关节扭伤的发生率每天约1/10000，运动员每天约5.23~9.35/10000。
距骨骨软骨损伤是指距骨滑车局限性的骨软骨损伤，是累及距骨穹隆关节软骨面和软骨下骨质的损伤，表现为局部关节软骨剥脱，在临床较为常见，损伤后可引起踝关节反复疼痛、肿胀等不适，是踝关节慢性疼痛的主要原因之一。
“能不手术尽量不手术”，这是绝大多数患者对于疾病治疗的态度。那么，对于距骨骨软骨损伤，是不是可以不手术呢？吃药、理疗、贴膏药等保守治疗方法有效吗？事实上，并非所有的距骨骨软骨损伤患者都需要手术治疗。对于症状轻微的患者，以及老年人，如果对活动能力要求不高，都可以采取保守治疗。
患者自述：感觉现在脚踝疼痛比手术前好转了60%以上，不戴任何护具也能正常走路。之所以要介绍这个案例，就是想告诉大家：第一，遭受了踝关节距骨软骨损伤的患者，如果经过半年左右的正规保守治疗，骨软骨损伤没有好转的迹象，而且严重影响生活，可以考虑找有经验的医生做微创的关节镜手术，一般来说
2023年7月2日，北京大学人民医院骨科主任医师、博士生导师“徐海林教授名医工作室”成立以来，长治二院骨科足踝外科病区在徐海林教授的指导下，逐渐开展踝关节镜下微创手术，同时修复踝关节外侧韧带和距骨软损伤。取得了良好的效果，填补了市内空白。
来自海东市50岁的张大伯（化名），自2022年7月在家中下楼梯时不慎扭伤右脚，伤后出现右脚踝肿胀疼痛等情况，因服用止痛药并静养休息后，患处疼痛有所缓解，便没有给予足够重视，作为家中顶梁柱，张大伯自此不能久站，不能长时间奔波，工作生活受到了巨大影响。
护踝是一种运动达人常备的护具，常常出现于各类运动中，不论是篮球、羽毛球、跑步还是什么，只要涉及跑跳的，护踝就经常被使用，但很多人在使用护踝的时候也往往存在着一种误区，就是没搞清楚自己的伤病情况就把护踝戴上了，或者是戴上护踝就不摘下来了，就一直戴着，那么护踝真的可以长期佩戴吗?
给大家讲一个真实患者故事有一位非常爱运动的同学两年前打球崴伤脚脚踝扭伤 脚踝肿胀非常明显到医院拍了X光片显示没骨折过两天便可以自由行走但这两年来原来受过伤的脚踝非常容易轻微扭伤直到半年前运动时经常出现脚踝前下方肿胀酸痛到医院检查发现已经是慢性踝关节不稳伴距骨软骨损伤需要立即手术治
踝扭伤了该怎么办？不用慌，湖南省直中医医院针灸康复治疗中心专家为您提供指南。在治疗外踝扭伤时加入一些手法治疗，如分级关节松动术、推拿，负重和无负重下活动松动，以改善患者的踝关节背屈角度、本体感觉和负重忍受度。
