前段时间写了一篇文章，详细分析了母乳喂养的利与弊，引起了很多宝妈的热议，文章的名字叫做深挖母乳喂养的利与弊，看完你还愿意坚持母乳喂养吗？ 感兴趣的宝妈可以点开看看哦。很多宝妈跟我吐槽，说母乳喂养能够减肥就是天底下最大的谎言，自己在母乳喂养期间不仅没瘦，反而圆润了不少。。。
断奶后是会胖还是会瘦其实和新妈妈个人的体质及日常的运动情况有着很大的关系。比如说如果断奶之后，母体还照样吃喝，而又不分泌乳汁的话，那么这些吃进去的食物就吃能变成妈妈的肥肉了，而有些女性因为断奶之后，因此体内自然不再分泌乳汁了胃口小了，吃得也少了，自然就会瘦了。
中国江苏网8月13日讯 对于很多刚生完孩子和正在哺乳期的女同胞们来说，如何尽快地恢复身材是个不大不小的难题，近日,演员何洁在微博中透露自己月子期间瘦了30斤，并告诉网友哺乳同时可以瘦身，还与妈妈级网友共勉：减肥之路不容易，各位辣妈们，加油！
导语：生完孩子之后，身材变得臃肿不堪，身上的肉肉似乎并没有因为宝宝的出生而减少，可是很多妈咪却需要重返职场，那么瘦身就是一个大问题了。可老人们总说，哺乳期就是要多滋补，瘦身那是万万不可的。这时候很多妈咪都会问自己，难道为了哺乳宝宝，就必须放弃身材吗？
文/羊城晚报记者 刘欣宇 通讯员 王葳图/视觉中国晓莉是一名产后宝妈，眼瞅着夏天来了，她望着自己以前的“辣妹装”开始唉声叹气，想要快速减肥但又担心会影响宝宝的母乳喂养。生完孩子要多久后才能减肥？什么减肥方式最适合产后宝妈？
尽管母乳哺育有很多好处，但是它在减重中的作用并没有明确。2004年的研究发现母乳哺育的妈妈和不用母乳哺育的妈妈减重速度是一样的。那妈妈喂奶与减肥的真实关系到底如何呢？阻碍减重的因素刚怀孕时体重过重或在怀孕期间增重过多会使后来的减重产生困难。
2013年8月查出怀孕，因为是第一胎，特别的重视，当时上班的地方离哥嫂家比较近（其实就是在对面）加上嫂嫂也怀了二胎，就基本有好吃的天天就喊上我一起，当时的胃口真的特别好，饭量很大自己也不节制，结果到了孕中期就长了20来斤，到后来生的时候就已经139斤了，生完宝宝在医院秤了秤还有1
在产褥期结束之后，新妈妈就需要考虑，自己在哺乳问题上是哪一种情况。是世界卫生组织和各国营养界大力提倡的母乳喂养呢？是混合喂养呢？还是纯婴儿奶粉喂养呢？从母子双方健康而言，6个月纯母乳喂养是最理想的选择。
