长沙晚报掌上长沙1月14日讯(全媒体记者 杨蔚然 通讯员 高琳)耳朵里出现“心跳声”?原来是搏动性耳鸣作祟。长沙市中心医院(南华大学附属中心医院)耳鼻咽喉头颈外科首席专家冯永教授今日表示,耳鸣严重的患者,首先要解除精神上的压力和思想包袱,再科学诊断、对症治疗。
长沙晚报掌上长沙11月3日讯(全媒体记者 杨云龙 通讯员 梁辉 胡琴 邓智超)28岁女子时时都能听见自己的“心跳声”,耳鸣十多年,她甚至怀疑自己具有“超能力”,身心饱受煎熬。记者今日从湖南省人民医院获悉,该院介入血管外科专家用几个“小弹簧”,帮助这名女子回归正常生活。
众所周知运动时心率一定会上升,但心率也不是越快越好,只有在安全范围内才是健康的心率状态。随着健康意识的提升喜欢运动的人越来越多了,对于健康知识的关注也越来越多,运动后的心率恢复速度和程度,可以衡量训练负荷的适应水平和身体功能恢复的状况,现在有不少人在运动时都会佩戴运动手表,来检测运动时的心率以达到安全健康运动的目的。
于是,很多人忽略了最基础、最简单也是最重要的数据,那就是心率。中国台湾地区的马拉松跑者、铁人三项运动员、标准铁人三项成绩2小时05分的徐国峰就在接受澎湃新闻记者采访时,解释了怎样通过心率进行不同强度的训练,以及如何利用心率帮你跑得更快。
6月12日,晨练的市民跑步经过西安城墙建国门。 图/新华社对于户外跑步爱好者来说,夏季高温天气下跑步,身体给出的反应信号要格外注意,比如心率。根据国家体育总局发布的《全民健身指南》,监测体育健身活动强度的指标有运动中心率、运动中呼吸变化和运动中自我感觉等。