不花钱真的可以让皮肤变白，鼻梁变高，瑜伽运动可以让鼻子变高，不花一分钱，不用跑步，只需要在家里，有张瑜伽垫就可以的，还能达到微整形效果，就是要付出体力，现在桑拿天，也不想户外运动，在家里打开风扇，就可以的运动，没有场地的限制，尽量不开空调，因为运动后出汗，毛孔张开，小心寒气进入身体，对身体反而不好。
首先，我们要明确一个简单道理，五官是父母给的一种不能改变的东西，所以，鼻子基底，也就是山根的高低程度不借助整形手术是无法轻易改变的，但是，我们可以另辟蹊径，从鼻子的宽窄和鼻尖的精致程度下手，可以有效的从视觉上拯救塌鼻梁。
拥有无可挑剔传奇美颜的阿娇却自带bug，稍微有些粗短的腿部以及照片中略显魁梧的身材与她这俊俏的小脸总觉得有些格格不入。但通过近照可以看出阿娇真心是瘦了！不仅身板完全摆脱了之前的魁梧感看起来更加纤瘦，而且腿部线条变得纤细流畅，瞧这这身高，看着妥妥180呀。
◎ 科技日报记者 冯卫东发表在《整形与重建外科》杂志上的一项研究表明，脂肪有效地支撑了面部，减肥会让人看起来显老，因为脂肪的减少会收缩脸颊和使眼睛凹陷，留下可怕的“节食脸”。“节食脸”之前被认为是由于重力作用在年长时对人体造成影响，从而导致皮肤松弛。
