【懒人瘦腿法：坐着瘦腿围】这套动作不仅可以练小腿，而且上下运动也会练到大腿！腿酸了就交换脚继续练。嘿！所以再怎么胖，小腿也不会很粗壮。其实这几个动作坐累了的话，还可以顺带着勾脚，一边拉伸，还可以防止跷二郎腿，一举多得！
现在人胖大家都觉得很不理解，其实说明白了也很简单，现代人吃的精细，运动少，大环境不好，心理压力大，慢慢的就胖了，我们已经说了很多减肥的方法和怎么做，今天我们主打说办公室怎么瘦小腿，毕竟有些小伙伴还是很关注怎么瘦小腿的。
以前一直觉得美腿是夏天的功课，直到今年我从100斤长到110斤才恍然大悟：夏天可以穿长裙遮住粗腿，秋冬季，腿粗遮不住，穿什么都是错。如果你正饱受大象腿的困扰，你一定要试下它。被誉为日本“不用动刀的塑腿垫”，不运动不节食，坐着就能美腿塑腿！
