预备式：两脚并步，身体直立，保持舒松、自然、端正、平静的状态1、起势：左脚分开半步与肩同宽，两手慢慢前平举，曲蹲、按掌（要保持沉肩顶头含胸立腰，两手轻轻地按到腹前）2、右揽雀尾：微微向右转身，两手在右胸前相合，提脚向左前方上步（东南），弓步左捧手，前手与肩同高，手心向内，力点在前
可能大家对太极拳并不陌生吧，很多人也很喜爱太极拳，杨氏太极拳大家会吗?很多人都很喜欢杨氏太极拳的养生方法，今天小编给大家介绍24式简化太极拳之杨氏太极拳视频教程，而且现在的今天小编就介绍的是杨氏太极拳动作教程，希望大家喜欢。
来源：【人民网】《世界冠军带你打太极》系列由太极拳世界冠军柴云龙领衔示范，他将带着大家一起演练“太极（八法五步）”。该套动作规范标准、左右对称、简单易学，将“掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠”八种方法，和“进、退、顾、盼、定”五步有机地融合到一起。
潢川太极拳爱好者表演的陈氏太极拳32式曾获得2015年全国武术太极拳公开赛三等奖新县拳友表演了精彩的陈氏老架一路、陈氏太极拳38式和少儿达摩剑等精彩节目精彩的太极器械表演陈家沟陈氏太极拳协会河南信阳市分会会长张同新与太极拳爱好者切磋交流 3月27日，陈家沟陈氏太极拳协会河南信阳市
“起、收、推、抱....！”这是1月24日邻水县老体协举办的太极拳拳友春节联欢活动。据了解，此次活动由该县老体协太极拳分会恒源二队、上甲队、厚德队、依然队等100名拳友组成。参加这次活动的队员年纪大的有70多岁，年纪小的也近50来岁。
9月3日上午，江北水城蓝天白云，秋高气爽。人民广场上，市委市直机关工委全体、聊城永年太极拳社和市直60多个单位的500余名身着白色太极服的太极拳、太极剑爱好者，在柔和的奏乐声中翩翩起舞，为水城奉献了一场高雅的太极盛宴。
