100克食品含275毫克钠会超高吗

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香港消委会｜全部即食面样本钠含量高于成人每餐上限，17款检出潜在致癌污染物
香港消委会测试市面19款预先包装即食面，包括14款油炸及五款非油炸，发现全部样本“连汤带汁”食用一整份，钠含量已超出成人建议每餐摄入约667毫克上限。
橙新闻
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“限盐”标准提高！这些你常吃的食物其实“盐超标”
前不久，《中国居民膳食指南》提高了“限盐”标准，建议11岁以上的中国居民每人每天摄入不超过5克的盐。
湖南日报
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“吃一顿咸一天”！预制菜被指含钠量普遍过高，A股这些预制菜公司业绩却纷纷上涨了
近年来，预制菜市场的火热让一众资本和企业趋之若鹜，但在消费者端，预制菜味道如何，又是一个众口难调的疑问。
证券时报e公司
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很多人都会买！这类食品钠含量普遍较高？专家提醒：科学食用
但有媒体报道，预制菜中的钠含量普遍较高。营养专家提醒，食用预制菜也要注意膳食均衡，避免摄入过量的钠。
光明网
热闻｜话梅含钠量爆表？专家提醒：藏着“隐形盐”的食物要警惕
近日，一名广州的小红书博主发帖称：“吃话梅的时候看了看营养成分表，好家伙！钠含量爆表！100克里面含12000毫克的钠。”相关话题引发热议。
齐鲁壹点
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警惕！这些食物竟是 “高盐刺客”，教你轻松控盐小技巧
如今，大家都非常重视控糖，然而很多人会忽略，高盐饮食也会对健康造成危害，最新版《中国居民膳食指南》进一步强调了要减少盐分的摄入，建议每天吃盐控制在5克以内——而中国人的平均盐摄入量高达10.5克。
湖南日报
这4类吃起来不咸的食物，钠含量却这么高？
血压高，少吃盐——这是很多高血压朋友都知道的饮食原则。盐里面主要影响血压的是钠，世界卫生组织（WHO）推荐成人每天的钠摄入低于 2000 毫克，也就是 5 克食盐的量[1]。既然如此，减钠好像变成了极其简单的操作：少吃盐不就得了？
岳阳晚报
感觉预制菜有点咸？媒体调查：钠含量普遍过高，吃一顿咸一天
5分钟一盘鱼香肉丝，8分钟一盘香菇滑鸡，即便是厨房“小白”，也可分分钟做出一桌大餐。可吃了一阵，不少消费者犯嘀咕:怎么感觉有点咸?
环球网
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德州疾控：警惕高“盐”值，每天5g盐就够了
“三减三健”是指减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重与健康骨骼。在日常生活中，盐至关重要，不仅可起到食物保鲜防腐的作用，更是作为一种调味剂，使得食物风味更佳。
齐鲁壹点
这些食物“盐值”超标，一起来健康减盐吧！
盐是百味之首，我们需要它烹制美味，也需要它维持生长发育和新陈代谢，但过犹不及。不健康饮食是全球死亡和疾病的主要原因，吃盐多是罪魁祸首之一。我国居民食盐的摄入量普遍过高。《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，人均每日烹调用盐为9.
上观新闻
“限盐”标准提高食盐怎么吃更健康？你吃对了吗？
前不久，《中国居民膳食指南》提高了“限盐”标准，建议11岁以上的中国居民每人每天摄入不超过5克的盐。
环球网
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吃饭时的一个小细节，真能帮你保护心脏！
心脏，是人体最重要的器官之一。但它也很脆弱，心血管疾病，是全球一大死亡原因。值得你警惕的是，大量数据表明，与过去20年来全球中老年人心血管健康状况的普遍改善相反，年轻人的心血管风险状况却越来越不健康，心衰更有明显的年轻化趋势。
大众新闻-大众日报
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减盐食品也有可能是含钠“大户”
“早起开门七件事，柴米油盐酱醋茶”，盐的重要性在人们日常生活中不言而喻，但摄入过量的盐也有可能引发高血压等慢性病。近年来，随着人们健康意识的不断提升，“减盐”成了生活新风尚。
齐鲁壹点
高血压的罪魁祸首，不是盐而是钠，日常饮食要忌口
《中国居民营养与慢性病状况报告》显示，我国18岁及以上居民高血压患病率为27.5%，也就是说，每4名成人里，至少有1个是高血压患者。
吃好每天三顿饭
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香港消委会：测试市面近9成香肠样本属“高钠”
据香港星岛网报道，香港消费者委员会测试市面30款香肠样本，近9成属“高钠”，5成属“高脂”。结果亦显示，约87%的样本属“高钠”，没有样本属“低钠”。
中国新闻网
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隐形高钠食物，水肿、肥胖、血压的罪魁祸首！
你有没有发现：明明饮食做的很好，总总是忽胖忽瘦、体重变化剧烈，甚至水肿——你可能错误摄入过多的钠！可能你会说：啊索队，我都很在意，不吃成分表加盐的呀！注意，今天索队科普下3种隐形的高钠食物！
FE索索队长
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