过了五十岁，不管男女身体机能都在下降，最突出一点就是体力下降。所以过了五十岁，拉开健康差距的不是金钱，而是五个好习惯。大家品鉴。喜欢做善事。做善事时心态是祥和的，会增加成就感，这份成就感对身体是一种滋养。我退休前一个同事，他年轻时身体不太好，胃口常年不舒服，所以很消瘦。
我发现不生病秘诀，就藏在五个好习惯里，不花钱效果好，很多人觉得再有钱，孩子再孝顺，家庭再幸福，不如自己有个健康的身体，要知道身体好什么都好，身体不好的话，拥有再多的财富也没用，所以今天我来分享一下5个好习惯，就能够让你不生病，一起来看一下吧。
《寿世保元》中说：善养生者养内，不善养生者养外。百病不侵，健康长寿，从古至今也都是人们深深追求和研究的方向。不生病的秘诀，不在于运动，不在于饮食，也不在于起居，而是养心。牢牢记住下面三个字，修心养心，安享后半生。忙作家沈从文曾说：我一生最怕是闲，一闲就把生命的意义全失去了。
国学大师马一浮先生生于1883年，一生浮沉，但无病无灾的活到85岁，主要得益于他的长寿之道：养生四诀。国学大师马一浮先生生于1883年，与梁漱溟、熊十力合称为“现代三圣”（或“新儒家三圣”）。他早年生活凄惨，11岁丧母，18岁丧父，19岁丧妻，后不再续娶，故一生无子女。
医学专家陈可冀是我国著名的医学大家，也是我国中医界的泰山北斗。他是我国的中国科学院院士，也是我国传统医学的代表性传承人。受到了国内外医学同行的广泛赞誉。但是他最令人羡慕的并不是这一点，而是他的健康长寿。出生于1930年的陈可冀，今年已经93岁了。
一位老人高兴地举行他的百岁生日宴会，一名记者走到他身边，问:“先生，请问您长寿的秘诀是什么?老人想了一会儿后回答:“每天晚上我都喝一小杯葡萄酒，听说这对健康有好处。”记者追问:“就这些。”老人微笑着说:“还有，我取消了那次乘坐泰坦尼克号的旅行。”你的的长寿秘诀是什么？
