为保障居民群众身体健康，创造整洁、优美舒适的生活环境，4月1日，井湾子社区联合街道城管办组织街道下沉干部、社区工作人员及志愿者深入辖区背街小巷、沿街门店、楼栋单元进行环境卫生大整治行动，努力为居民群众营造干净整洁、优美舒适的居住环境。活动中，干群齐动手、旧貌换新颜。
据了解，自4月起东西湖区城管执法局组织各街道广泛开展村湾环卫周末大扫除截至目前，共动员环卫保洁、城管协管2240余人次341余车次着重进行房前屋后乱堆放整治沟渠清理、卫生死角清理垃圾容器清洗同时加强防控宣传增强居民卫生健康意识来源- 东西湖区融媒体中心记者 - 周玉微 彭劲松图片
12月10日，安宁区把爱国卫生运动与冬季疫情防控工作结合起来，开展“周末大扫除”工作，旨在推进环境卫生整治，营造健康安全环境，进一步提升环境卫生质量，培养文明卫生习惯，用千千万万个文明健康的小环境筑牢常态化疫情防控的社会大防线。
“年廿八，洗邋遢（粤语中’打扫卫生‘的意思）”，春节前大扫除是我国迎接新年的传统习俗之一。2025年辞旧迎新之际，深圳市爱卫会号召全深圳人一起“洗邋遢”，开展以“干干净净迎新春，健健康康过大年”为主题的爱国卫生运动统一行动。
来源:Li R， Li Q， Zhang S， Zhang Y， He P， Zhang Z， Liu M， Zhou C， Ye Z， Wu Q， Yang S， Zhang Y， Li H， Liu C， Qin X. Domestic physical activity and new-onset hypertension: A nationwide cohort study in China. Am J Med. 2022 May 15: S0002-934300352-7. doi: 10.1016/j.amjmed.2022.04.023.
近日，各城市频繁曝出全年最低温度，全国人民都冻坏了！在这如此酷寒天气外出锻炼确实有难度，但临近春节每日好饭好菜，胃口很好，吃的很饱，只吃不锻炼，坐等长肉也确实不妥。虽然外出锻炼有困难，但我们在家勤做家务也是消耗热量的好办法呢！
“过去大扫除，都是大家伙一块干。比如清理楼道的杂物，可能一下子进楼十好几个人，大家接力着把楼道内的堆物堆料往楼下运。现在不是疫情期间吗，我们把人全分散开，这回再扫楼道，一层二层归一个人负责打扫，三层四层归另一个人负责打扫，彼此都间隔得远远的，避免人员聚集。”
家务活动的确能够消耗脂肪的热量，但却无法和运动健身相比。现在介绍几种一边做家务一边锻炼身体，事半功倍的方法。1.踮脚：洗碗或洗菜时，双腿稍稍用力，踮起脚尖，吸气，抬起，呼气，放下，整套动作做10次，这样既可以拉长小腿肌肉，又可以减轻长时间站立的疲劳。2.
