每天几点吃早餐？有的人起床早，早早地就吃完了早餐；而有些“熬夜族”起床晚，经常到吃早餐的时间已经9点、10点，都快赶上午餐了。俗话说，“一日之计在于晨”，早餐对于维持健康非常重要，尤其是——吃早餐的时间。早餐这样吃居然会加速衰老？
你一般每天几点吃早餐？有些人早上起床早，早早地就吃完早餐；而有些人起床晚，经常吃早餐都是9点、10点了，都快赶上午餐了。俗话说，“一日之计在于晨”，早餐对于维持健康非常重要，尤其是吃早餐的时间。近日研究发现：早餐吃得太晚，会加速衰老。早餐这样吃居然会加速衰老？
现在很多人都知道总不吃早饭不好，于是每天都会吃，但若吃不对，对身体健康的影响或许不亚于不吃。可能有的人会说，自己经常吃隔夜饭菜，身体不也一点事没有，并不是说完全不能吃，对于其他一些食物，当顿没吃完，下一顿或第二天吃，只要完全加热了，吃了是没有什么问题的，现在天气气比较冷，放一两天倒也不会坏。
潮新闻客户端 记者 金丹丹 通讯员 杨陶玉 陈佳佳根据升学宝小调查显示，许多中小学午餐时间在12点左右，也没有课间餐，很多孩子不到饭点就喊饿，为什么会出现这个现象？午餐时间有必要提前吗？课间餐需要增加吗？有没有一些操作性强的办法来解决这些问题？
2023-11-20 09:22来源：钱江晚报 链接已复制字体：小大根据升学宝小调查显示，许多中小学午餐时间在12点左右，也没有课间餐，很多孩子不到饭点就喊饿，为什么会出现这个现象？午餐时间有必要提前吗？课间餐需要增加吗？有没有一些操作性强的办法来解决这些问题？
不要上来就扣一顶“矫情”的帽子——这实在不是讨论问题的好方法。如今，绝大多数中小学生都在学校吃午饭。那么，孩子们在学校吃得怎么样？近日，有媒体调查发现，有四成孩子曾跟家长反映过学校午餐开饭太晚，有近一半的孩子会因为午餐太晚而喊饿或者出现过问题。
来源：【生命时报】受访专家：中国农业大学食品科学与营养工程学院教授 范志红 北京大学人民医院心内科主任医师 张海澄本报记者 施 婕许多人不得不上夜班。警察、医生、护士、记者、巡夜保安、出租车司机，是典型需要上夜班的职业。
