向阿姨这些年一直有排便困难的问题，但自己也习惯了，也不影响正常生活，她也就没在意。但这两天刷到短视频里说，人体内有6公斤宿便，如果排不出来也会影响身体健康。向阿姨越想越觉得害怕，连着吃了两天泻药，上了十几趟厕所，人都没劲儿了，排便量却远远不到6公斤。网上的言论有啥依据吗？
“排便”满足3个特点，说明你的肠胃还不错，上厕所时常回头看看。肠道被称为是人体的“保护伞”。一旦它们的保护作用失效，那么疾病就会随之而来。很多人早晨起床的第一件事就是奔赴厕所， 可能很多人觉得“排便”这件事有伤大雅，然而事实上，“大便”被称为是人体的“晴雨表”，“大便”的颜色、状态、质地都能帮助我们看出身体健康与否。
最近公众热烈讨论某些诗人的屎尿屁诗，作为一个热爱科学，热爱研究技术的工程师。我觉得这些讨论基本没有什么营养。也就是排遣无聊的读物。但是如果科学地谈起屎尿屁，这个就和每个人都相关了。我想系统和大家谈一下我所了解的几个大便的科学知识！第一，大便的量多少的问题大便来自于食物。
有人像我一样有过这样的疑问吗：今天吃的东西哪天能拉出来？ 比如今早的鸡蛋、上午的苹果、中午的咖喱.... 吃进去的食物会在身体里经过怎样一个漫长的路程，又要在肠道里在别的粑粑后面排多久队，才能被排出去？ 肠道是用来储存大便的，每个人体质不一样，储存大便的能力不一样。
不过，个人觉得这个话题很有趣，也很重要，因它与你的健康息息相关。有关大便与健康这件事情，很多人可能会觉得不好意思，但事实上，不管你长得多么沉鱼落雁，也不论你是否伟大，“拉屎”是我们所有人都绕不开的，而且，很多人都受困于“拉屎”这件事。
近日，一名高中女生因为腹痛到医院就诊，吃过晚餐后，她就感觉到隐隐的胃绞痛，后来肚子胀胀的，想吐吐不出，想拉也拉不出。她以为熬一熬就能过去，可肚子越来越痛，实在难以忍受的她，下了晚自习后赶紧来到了医院。“我是住校生，平时课业忙，饮食不太规律。有时候就吃方便面、自热米饭对付一下。
