春节期间走亲访友,不少人会为小朋友准备零食作为礼物。《中国学龄儿童膳食指南(2022)》指出:“零食是指一日三餐时间之外吃的所有食物和饮料,不包括水”。对于正处于生长发育关键时期的儿童,零食并非“洪水猛兽”,合理选择、适当食用,零食也是对正餐的营养补充。