，人类从未停止过探索的脚步，从古代帝王苦苦寻觅长生不老药，到现代人热衷于养生保健，长寿始终是人们心中一个永恒的渴望，而一位120岁高僧的故事，再次将“长寿”这个话题推上了舆论的风口浪尖，这位高僧将自己超凡的寿命归功于一种独特的生活方式——“不近女色”
如果你想在50岁后拥有更长的寿命，这10条建议可能会帮到你。1. 男性想要长寿，第一条建议是每天早上都要吃营养丰富的早餐。这样可以开启全新的一天，提供必要的能量和养分。2. 第二条建议是餐后进行适度的运动。这可以帮助消化，同时促进血液循环。3. 规律的作息时间也是非常重要的。
李伯今年64岁，最近几个月来他明显感觉自己衰老了不少，不仅头发越来越稀疏，脸上的皱纹也越来越多。这些还只是容貌上的变化，最让他难以接受的是自己的起夜次数明显增加了，有时候一晚上要跑好几趟，导致他的睡眠质量大打折扣，整个人疲惫不堪。
我们常能在影视中看到时光机的身影，通过时光机不仅能提前知道自己的未来，还能改变曾经让自己后悔或者是想做却没有做的事情。然而，世界上并没有时光机的存在，我们不能知道自己的寿命到底有多长，虽然衰老是一件不可抗的事情，但是我们的命运始终是把控在自己的手中的。
参考资料：1.张秀琼， 孙艳平， 彭威等. 儿童隐睾的诊治进展研究[J]. 赣南医学院学报， 2024， 44(3)：287-290，296.2.蔡林， 朱称心， 张兴龙， 等. 全球肺癌流行数据解读 [J] . 中华流行病学杂志， 2024， 45(4) ： 585-590.
图片来自网络，图文无关有时候男人老不老，不是看年纪，而是看状态。你看一个男人老不老，你就看他走路是不是还稳健。老人走路，没有这么轻快的，步伐有点沉重。所以你看他们爬山，上楼梯，都是慢慢的。男人身体灵活，跑跑跳跳没有问题的，总体上看着就会年轻。这和他们热爱运动，喜欢健身有关系。
爱美之心人皆有之，无论男女谁都不愿意看到逐渐老去的自己。但是随着我们的生活节奏越来越快，人人常常忙得“忘乎所以”，从而忽视自我保养，长久下去“衰老”只会愈演愈烈。女性一般会购买昂贵的护肤品，来延缓衰老。
