第一，陈皮有促消化的效果，这主要是因为它当中含有挥发油、橙皮甙等成分，可温和刺激胃肠道，加快消化液的分泌，同时及时排除肠管内积气，从而提升人的食欲，而且陈皮当中的类柠檬苦素成分还可以促进肠道蠕动的速度，从而起到促消化的效果。
周末和我老朋友在一起喝茶聊天，看他们茶叶和陈皮放在一起煮，我作为中医来看，陈皮的功效有哪些呢?而且品质比较好的陈皮，对取皮的时间有很严格的要求，有些地方做陈皮的柑橘，果肉离熟透还差一点时间，一般是不食用的。
据新石器时代河姆渡遗址出土的文物考证，野生杨梅的生长史已有7000余年。而人工栽培杨梅的历史最早见于西汉司马相如所著的《上林赋》。杨梅深受文人墨客的喜爱，历史上有许多关于杨梅的诗词歌赋，如南朝梁代文学家江淹的《杨梅颂》、唐代大诗人李白的《梁园吟》等，形成了独特的杨梅文化。
央广网宁波6月15日消息（记者 俞烨 通讯员 朱海升 史宇健） 随着气温逐渐升高，各类应季水果大量上市，杨梅则是宁波人夏季必吃的水果，具有开胃健脾、生津止渴、消暑除烦的功效。除了直接食用，将其做成果饮，也别有一番滋味。
常言道：“肝脏乃百病之源！”肝脏，作为五脏六腑之一，承担着诸多重要生理功能，如解毒、储藏、代谢等。然而，现代社会的快节奏和高压力生活方式，以及不良的生活习惯和饮食结构，使得肝火易于上升，进而导致肝脏疾病的发生。
每一种食材都有属于自己的时节。春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。以四时为引，在一箪一食中，感知春夏秋冬的四季轮转。2021年，《生命时报》推出系列策划“二十四节气·食光”，以符合时令的蔬果，在唇齿间感知时间流转，不负一年好时光。白昼日短，盛夏已至日长之至，日影短至，是为夏至。
