今天，萧山一小伙在萧内网App分享自己的减肥经验，引发网友热议。小伙身高171.5，两个月减肥45斤，从4月份的180，瘦到了现在的135斤。饮食方面，每天早上2个鸡蛋，午餐一拳大小的米饭，晚餐2个鸡蛋+一条黄鱼或一盘虾或牛肉。
"我也尝试过慢跑，但减肥似乎不明显。听说运动减肥、跑步减肥，都没多大作用。”--某健友先别急，看看这个：2015年11月，又一位草根明星在网上火了！这次的主角，不是七老八十依然精神十足的健身爷爷或者童颜奶奶……这次的小明星，是个出生于1993年的小鲜肉。
减肥都很多人来说往往很头疼，但如果坚持进行锻炼的话往往有出其不意的效果。据中国网报道，93年出生的小伙陈凯从去年11月中旬开始减肥，一年的时间体重从原来的240斤减到176斤。整整瘦了64斤！他是怎么做到的？他透露减肥方法称每天跑步7公里，早餐和午餐正常吃饭。
近日，一位河南平顶山的男士在社交平台上分享了自己带儿子跑步一年后前后变化的视频，瞬间收到了广大网友的赞许，视频中，一个略微有些圆润的小男孩在刚开始跑步的时候看起来不太情愿，有些无力，而一年他后健步飞扬，身材看上去刚劲有力，表情也变得怡然自得，精神抖擞，以非常标准的跑步姿态跑进了4分配速，这速度让他骑电动车的父亲都有些追不上，小男孩从小胖子”变身“小帅哥”，这惊人的的变化，让网友佩服不已，连连称赞。
