作者：上海浦中中医医院 朱巍淑橘子颜色鲜艳，酸甜可口，一般呈橘黄色，是人们生活中最常见的水果之一，果皮可入药（俗称“陈皮”），其实大家随意丢弃的橘核也非常有药用价值。橘核为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟种子，具有理气、散结、止痛的功效，临床用于疝气疼痛、睾丸肿痛、乳痈乳癖。
橘子是当下最常见的水果，它酸甜开胃，果汁充裕，深受大家喜爱。连唐代大诗人李白都曾为其留下“果擘洞庭橘，脍切天池鳞”的盛赞。橘子营养丰富，含有大量维生素C、类胡萝卜素、膳食纤维、矿物质以及糖类物质。橘子还含有的橙皮苷、芦丁等抗氧化物质，对于人体健康大有裨益。
一个橘子可有五味药，即橘肉、陈皮、青皮、橘核和橘络。其中，橘络往往被人撕下扔掉，其实，橘络具有良好的化痰止咳功效。下面我们一起来看看橘子各部位的功效吧!橘络化痰止咳橘络是橘皮内层的网状筋络。性味甘苦平，有行气通络、化痰止咳之功，主治痰滞经络之胸胁胀痛、咳嗽咳痰或痰中带血等症。
橘皮为芸香科植物橘及其同属多种橘类的果皮。因其入药“陈久者良”，故又称陈皮，也是中药“六陈”之一。广州新会地区产者质量为佳，又称广陈皮、新会皮。常生用或炒用。一、功效应用橘皮味辛、苦，性温。归脾、肺经，乃脾肺二经气分药。功效能理气调中，燥湿化痰。
柑橘的皮和籽味道发苦，人们都不吃。但日本东京大学一项新研究发现，造成这种苦味的成分之一“诺米林”有助于减肥和降血糖。研究小组从柑橘类水果中提取出诺米林，然后给一组实验鼠喂食高脂肪食物和相当于食物重量0.2%的诺米林，另一组只喂食高脂肪食物。
相传西汉时期有一医家，名叫苏耽，其人不仅医术精湛，更是医者仁心，治病不收报酬，人们称他为“苏仙翁”。一次，苏耽有事外出远行，需三年才能回来。临走之际，他嘱咐母亲：“最近会有一场大的瘟疫，不要慌张，儿子我早有准备，咱家院子里的井水和橘树就能预防瘟疫。
绿植，是大自然的馈赠，也是生活中的美好。它可以起到陪伴的作用，帮助我们天天都有好心情，烦躁的时候快速地静心。但花草绿植的得来，却不一定要花钱买。我们完全可以用生活中的一些“废物”培育成养眼养心的绿植盆栽。比如下面这7种“水果核”，千万别扔掉！
