想要身材管理，就一定不能享受美食了吗？当然不是，即使减肥餐也可以健康、营养又美味。今天，小编就把好吃易做的紫米饭团分享给大家。制作步骤食材准备：紫米、海苔拌饭碎、玉米粒、午餐肉、肉松、沙拉酱将紫米淘洗干净放进电饭煲焖煮。将玉米粒焯水1~2分钟即可。
时隔半年，哈基石终于更新了社交媒体，此次他是为了呼吁民众履行投票权，他写道：成为改变的一部分！投票吧！好吧，人家米国大选，投不投票和咱是没啥关系了。不过仔细一瞧这自拍照，不难发现，登哥变化那是真的大！这发型，整体往后移，额头两角的发际线已经没了？逐渐詹化？
不不不，这可不是去年的，这是哈登2024年中国行刚刚发生的，只是跟去年的情景实在太像了。开启2024中国行，哈登大呼“回家感觉真好”:哈登是在北京时间8月15日登上前往中国的飞机，开始了2024年的中国行。
用料了 剩米饭 1碗 午餐肉 1盒 胡萝卜 1根 玉米粒 适量 生抽 2元 米醋 1元 海苔 5片。用料 肉松 适量 米饭 一碗 胡萝卜 半根 西兰花 几小朵 熟玉米 半根 寿司醋 两勺 盐 适量 黑芝麻 适量。
