今天我就和大家分享一下Bmi到底是什么，其实Bmi指的就是我们身体质量指数，也可以说是体重指数，用于判体健康，胖瘦指数，现在很多男人就喜欢女性苗条的身材，有气质，穿什么衣服都好看，:其实也不对，女性的Bmj正常指数是18.5至23.9，而低于18.5则表示体重过轻太瘦，这样有可能出现身体免疫能力差，不耐寒，易疲倦等等问题。
据调查了解，现在很多女性都在嚷嚷着要减肥，因为穿衣服不好看、身材走样等，还有一部分是因为意识到了肥胖的危害，觉得肥胖会引起很多疾病的产生，所以要开始要减肥，但不管怎样，很多女性其实可能自己也不知道自己是不是属于肥胖的类型，从而现在有了一个词“微胖”，微胖就是看着不胖，但是身上还有一些小赘肉，然后也是要加入减肥的队伍里面去。
体重是衡量一个人健康状况的重要指标之一。现代医学研究证实，人太胖或太瘦都会影响健康。那么，体重控制在什么范围内比较合适？又该如何控制体重呢？01最佳体重是多少？一项研究显示，老人适当“胖一点”，有利于更长久地保持健康。那么，胖多少合适？
