我自己比较情绪化,而且对生活的期望值比较高,所以,经常会出现难过伤心的时候。给别人说,没人在乎,给家里人说,有时候并不理解。自己刷手机,找那些生活比较惨,比较底层的人,找那些生活有上顿没下顿的人,看他们发的视频,这样通过比较,自己心理会得到平衡。