比起跑步等有氧运动，打球不仅能增加互动，还是一项性价比更高的延寿运动。近日，一项研究“算”出了挥拍运动对男、女性的延寿年限，男性甚至延寿超过5年。北京体育大学运动解剖学教研室副教授刘永为你解读挥拍运动的好处，并给出日常运动的防受伤建议。挥拍运动可使男性延寿5.
羽毛球、网球、乒乓球……你来我往，好不激烈。大家可别小看这简单的一挥一拍，这里面可藏着大大的健康惊喜。 一项发表在《柳叶刀》上的研究结果显示，挥拍类运动（主要包括网球和羽毛球)可降低47%的全因死亡率(即所有原因导致的死亡率)。 让我们一起来看看挥拍运动对人体健康有哪些好处。
7月30日，在巴黎奥运会乒乓球混双决赛中，王楚钦/孙颖莎赢得冠军。我国乒乓球在国际赛事中一直保持着不错的表现，也带动了很多人对乒乓球运动的热爱与参与。实际上，打乒乓球不仅非常健康，更是一项性价比最高的“长寿运动”。挥拍运动是性价比最高的“长寿运动”打乒乓球真的会更长寿？
正在进行的巴黎奥运会中我国在乒乓球项目已囊括混双、男单、女单三枚金牌……除了在奥运会上关注度高乒乓球也是一项备受国人喜爱的运动打乒乓球不仅非常健康更是一项性价比最高的“长寿运动”挥拍运动是性价比最高的“长寿运动”权威期刊《柳叶刀-精神病学》2018年发表了一项调查报告发现性价比最
