在高尔夫运动中，重心转移是整个挥杆里必不可少的一部分。如果挥杆过程中出现不合理的重心转移或者缺少重心转移的动作，那就不是一个好的挥杆。在很多体育项目中都会出现重心转移的动作，例如，网球手会通过重心的转移来挥动球拍对球进行击打。
瑜伽最开始是从印度流传过来的，在练习瑜伽的过程中可以帮助人达到静心的效果，而且长期练习瑜伽之后不但可以帮助改善体形而且还能够提升人的气质，所以现在瑜伽减肥的方法越来越流行了，只要稍微有一点条件的基本上都去瑜伽班报名过，瑜伽是减肥效果比较显著的一项运动，可以适当的做一做。
随着人们水平的不断提高，人们也越来越注重生活品质，在工作不是很忙碌的时候，也更加学会去想享受生活，双排溜冰倒滑是属于溜冰的一种，只不过它比一般的溜冰更加复杂一点，需要人们不断的反复的练习，接下来让我们一起来了解一下双排溜冰倒滑，这样也能给一些喜欢溜冰的人一些意见和建议。
此路刀法讲究：劈，扫，扎，压，按，挑，挂，推，砍，云，背，拨，架，撩等。招式3：速起身重心移至左脚，右腿后退一步成左弓步；同时，右手下拉，左手上提，使大刀在身体右侧抡舞一圈持于右腋下，左臂前伸直贴于刀把上侧，手心朝下握刀把上段，左手于右腋下持刀把中段，刀刃朝下，高于头平，目视前方
