维生素在人体健康中扮演着重要的角色，其中包括对血管健康的维护。血管是人体内的重要组织，负责输送氧气和营养物质到身体的各个部位。随着年龄的增长，血管可能会变得僵硬和脆弱，导致心血管疾病的风险增加。因此，通过饮食和补充维生素来维护血管健康是至关重要的。
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨岐黄张大夫科普编辑丨岐黄张大夫科普想象一下，一位中年男子正在办公室里忙碌工作。突然，他感到头晕目眩，左半身麻木无力。同事们慌忙将他送往医院，医生诊断为脑梗塞。
我因为近几天头晕得厉害，后来就去医院检查，被查出患有高血压，于是医生就开了一些药给我，我原以为医生只开了一些降压药，但是当我拿到药时，还发现里面还有好几盒的维生素B2，这又不是降压药，这一看就是医生为了收回扣而乱开药，真是越来越气!
根据统计发现我们国家，每年因为这个脑梗si亡的人数，高达200万人，已经超过了一些其他心血管疾病，可以说它是与癌症并肩的一种高致残率，高si亡率的血管疾病，其实对于我们那些已经有了脑梗的患者和高危人群，摄入足够的维生素，它也是能够有效的降低再次发生脑梗的风险，那么哪些维生素是脑梗最怕的?
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。喜欢点一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章。“昨天还好好的，今天一觉醒来，嘴歪了、手脚不听使唤……” 这样的悲剧，很多家庭都曾经历过。
伴随着年龄的增长，身体逐渐面临着各种营养素的不足，而对于老年人来说，有一种非常重要的维生素往往被忽视——维生素B6。很多人可能并不清楚，维生素B6到底对身体有哪些显著的影响，因此往往忽略了它的补充。然而实际上，维生素B6对老年人健康的作用非常关键。
想问问有什么方法可以缓解吗?小圈邀请了中医专家。普通苦荞和黑苦荞的营养成分都比较丰富，但黑苦荞中的生物类黄酮比黄苦荞高出三倍左右，苦荞中的生物类黄酮主要成分是芦丁，也就是我们所说的维生素P，它的主要功效是软化血管、改善微循环、清热解毒、活血化瘀、提高免疫力，所以黑苦荞的营养成分更高。
